ТОП-5 самых полезных напитков для малыша

Когда малыш начинает переходить на взрослую пищу, многие мамочки задумываются о том, какие же напитки можно пить крохе.

4mama.ua составил список самых полезных напитков для ребенка.


1. Фруктовый сок – это богатый источник витаминов. Дома лучше баловать чадо свежеотжатым соком, а на прогулку бери с собой бутылочный детский сок.


2. Чай прекрасно утоляет жажду, освежает, тонизирует. Можешь давать крохе слабый черный или зеленый чай, а также фруктовые чаи (например, из ягод шиповника).


3. Компот старайся готовить из сезонных фруктов с незначительным добавлением сахара. Также подсластить напиток можно натуральным медом (если у малыша нет на него аллергии).


4. Кефир – не только вкусный, но и очень полезный напиток. Он оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы и укрепляет иммунитет.


5. Детская бутилированная вода поможет утолить жажду, не создавая лишней нагрузки на организм ребенка, поскольку содержание минеральных веществ в ней минимально.


Чтобы малыш не портил свой прикус соской от бутылочки, предложи ему красивую и яркую чашку-поильник.


Как научить ребенка пить из чашки, читай здесь.

Популярное