Что нельзя есть в пост?
Во время Великого поста следует воздерживаться от употребления
- продуктов животного происхождения (мясо, яйца, молоко)
- белого хлеба, сдобы
- сладостей.
Если вы соблюдаете нестрогий пост, разрешено употребление рыбы и масла. К слов, рыбу разрешается употреблять на Благовещение и Вербное воскресенье.
Что нельзя делать во время поста
Отказ от продуктов животного происхождения нельзя назвать основой поста, главное - духовная часть. Поэтому нужно отказаться от вредных привычек - курения и употребления алкогольных напитков, минимизировать светское общение - походы в кино, на концерты, вечеринки, также рекомендуется воздержание от секса.
Больше времени следует уделять своему внутреннему миру, ведь пост - это, в первую очередь, духовное воздержание.