7 доступных продуктов, которые могут защитить вас от рака

Правильное питание, тщательный подбор продуктов помогают не только укрепить иммунитет, но и защитить человека от образования опухолей. По мнению, специалистов, если употреблять пищу, богатую антиоксидантами, можно избежать развития рака. Какие продукты должны быть в рационе для профилактики онкологических заболеваний?

Каждый день продукты, содержащие большое количество антиоксидантов, желательно есть в сыром виде, чтобы они не утратили свои полезные свойства.

 

1. Черника принимает участие в процессе кроветворения и защищают пищеварительную систему от воздействия токсинов и бактерий, провоцирующих развитие рака.

 

2. Помидоры богаты ликопином, не позволяющим возникнуть раку кожи.

 

3. В составе изюма много калия и натрия, оказывающих благотворное влияние на процесс кровообращения - таким образом раковые клетки не могут развиваться.

 

Читай также: Три самых полезных продукта для профилактики рака

 

4. Чернослив, как известно, является одним из лучших продуктов для здоровья пищеварительной системы - он богат клетчаткой и веществами, которые укрепляют сосуды.

 

5. Капуста не только является защитником слизистых оболочек желудка и кишечника, этот овощ способен нейтрализовать канцерогенные вещества, которые попадают в желудочно-кишечный тракт.

 

6. Брокколи, благодаря ряду веществ, предупреждает развитие раковых клеток.

 

7. Малина является очень мощным антиоксидантом, она не позволяет раковым клеткам делиться и размножаться.

Популярное