Малеча не завжди вчасно відчуває спрагу - дитина може захопитися грою, прогулянкою чи мультиком і просто не помітити, що організму вже бракує води. Тому дорослим варто не чекати прохання, а регулярно пропонувати пиття, особливо в теплу погоду або під час хвороби.
Причини зневоднення у дитини
Зневоднення у дитини може виникнути значно швидше, ніж у дорослих - чим менша дитина, тим швидше вона втрачає рідину і тим важче реагує на зміну електролітного балансу і небезпечнішими можуть бути наслідки.
Важливо розуміти, що зневоднення у дитини може статися не лише через спеку – найчастіше втрата рідини відбувається за будь якої погоди під час активної гри, стрибків бігу тощо. Але найпоширеніші причини - блювота і діарея. Наша задача стежити, аби дитина в таких випадках пила регулярно, не очікуючи відчуття спраги, та привчити її до цього, коли нас немає поряд, наприклад, під час спортивних занять чи в таборі відпочинку.
Ознаки зневоднення у дитини
Помірна дегідратація означає втрату приблизно 3–5% маси тіла через нестачу рідини. У цей момент ситуацію ще можна стабілізувати вдома, якщо діяти швидко.
Ознаки помірного та середнього зневоднення у дитини можуть виглядати так:
- дитина стає менш активною, відмовляється від ігор
- слизова рота виглядає сухою
- сечовипускання стає рідшим і менш об’ємним, сеча темнішає
- шкіра стає сухою та прохолодною на дотик
- очі виглядають запалими
У немовлят ці прояви мають свої особливості:
- млявість і зниження реакцій
- менше ніж 6 сечовипускань на добу або сухий підгузок понад 3 години
- суха шкіра
- плач без сліз
- запалі очі
- частіше і глибше дихання
- холодні руки та ноги з плямистим відтінком
- запале тім’ячко
Як допомогти дитині при підозрі на зневоднення
Як тільки з’являються перші ознаки, важливо одразу почати відновлювати втрату рідини. Найкраще підходять спеціальні оральні регідратаційні розчини — вони містять правильне співвідношення солей і глюкози. Якщо їх немає під рукою, можна дати дитині звичайну чисту воду без газу. Інші напої допустимі як тимчасове рішення, але бажано обирати несолодкі варіанти.
Напій має бути не холодним, близьким до температури тіла і краще, якщо дитина питиме невеликими ковтками, але регулярно — так організм засвоює рідину ефективніше.
Коли необхідно звернутись до лікаря
Якщо якимось чином упустили перши ознаки, зневоднення стає важким, організм втрачає понад 10% маси тіла. І це привід негайної звернутись за медичною допомогою, правильним буде викликати швидку. Диспетчеру важливо повідомити тривожні ознаки, які можуть проявитись у дитини - дуже часте дихання та серцебиття, різке посилення всіх попередніх ознак, сильна млявість або відсутність реакції, можливі судоми та навіть втрата свідомості.
Також звернутися до лікаря варто, якщо йдеться про немовля до 6 місяців, не виходить дитину випоювати, симптоми не зменшуються попри спроби напоїти, з’являються судоми або порушення свідомості.
В таких випадках дитину можуть госпіталізувати, аби стабілізувати її стан у стаціонарі – вона отримуватиме спеціальні розчини внутрішньовенно, щоб швидко відновити баланс. Але навіть тоді, якщо це відбувається, пиття залишається важливою частиною відновлення.
Тож, привчайте дитину пити часто, навіть не очікуючи сильної спраги, забезпечуйте їй постійний вільний доступ до чистої води, та попри це будьте уважні до простих сигналів і не пропустіть момент, коли вже потрібна допомога медиків.
Джерела: Ncbi.nlm, AAP, МОЗ, Webmd
Читайте також
