Бойові мистецтва - відмінний метод всебічного розвитку дитини. Наш автор Ната Онацко ділиться досвідом відвідування її донькою занять тхеквондо і головними інсайтами.
Ната Онацко, автор статей, інструктор йоги, мама
Дочка з 5,5 ходить на тхеквондо. Почалося з захоплення «Щенячим патрулем», «Ніндзяго» і супергероями всіх мастей. Її улюблені супергерої здійснюють подвиги і б'ються, і вона теж хоче бути сильною, перемагати і кубок. Шансів не відправити її на навчання в «школу ніндзя» у мене не було: віддаю перевагу слідувати потребам дитини. Обираючи спорт, вирішувала кілька питань.
Питання без номера - бажання доньки займатися спортом.
Воно є, і воно витримало рік. Крізь сльози, коли тренер була з нею сувора, через «не вийде», «я не можу» і «я кину». Часто тренування закінчувалися істерикою через наліпки-смайлики з «не такою посмішкою». Ви ж знаєте, що найкраща мотивація для 6-річки - наліпки? Я вдихала/видихала в роздягальні, заспокоювала її і шукала аргументи займатися далі і надихнути дитину. Аж до «отримай жовтий пояс і кубок, тоді можеш піти». Мрія про кубок - її все.
Я йду за її потребою. І мене радує, що вона - є. Як губка, вбирає все і не займатися спортом неможливо. Але є і дні втоми від насиченого графіка, коли ми залишаємося вдома - погуляти без зобов'язань. Моменти усвідомленого стоп-видиху допомагають не хворіти і насититися один одним.
Питання №1 - фінансове
Так, працювати більше.
Питання №2 - логістика
Хто і як буде возити, чи зможу я впоратись без няні і підлаштувати роботу під її графік. Звичайно, робота не в захваті, але у соло-мам вибір не великий.
Питання №3 - вибір секції
Соцмережі - ключові, щоб знайти інформацію і отримати уявлення. У нашої Школи чемпіонів були з усіх боків хороші відгуки і там займалися діти моїх знайомих. Другий важливий момент - наскільки «зелена вулиця» в конкретний момент у моїх намірів і планів.
Коли все складається легко, як пазл, значить, дію правильно. Тут склалося. Сходили на тренування і залишилися. Ще момент - мені важливо, щоб було красиво, правила, чисто - з одного боку, і любов і повагу до своєї справи і до людей, з іншого. Тут є все, що мені важливо.
Чому дитина навчилася за рік
Самий видимий спортивний результат - пройшла атестацію на жовтий пояс. Від нетями, яка не може витримати тренування, і до старанної учениці, яка регулярно тренується на свої 100% вже 8 місяців.
Слідувати правилам, дисципліни. На перших заняттях вона була впевнена, що все знає краще за всіх і намагалася командувати. Зараз розуміє, що таке слідувати за авторитетним старшим і що таке дисципліна.
Розвиває велику моторику, а це в свою чергу, допомагає керувати емоціями. Для мене це дуже важливо. Постійні ігри, естафети, розвиваючі вправи, скакалка, м'ячі. Заняття не повторюються - нудьгувати не доводиться.
«З'явилися» м'язи, постава, розтяжка і стала витривалішою. Фізичне навантаження - три рази в тиждень по годині: біг, віджимання, прес, розтяжка.
Розуміння, що докладені зусилля дають результат. Якщо регулярно займатися, вчити, не пропускати, намагатися і вкладатися, отримаєш жовтий пояс. Змагання ще попереду, вони дають мотивацію готуватися, займатися краще і займатися далі.
Повага до вчителя - це важливий момент. Заслужене - тому що тренер справедлива. У йозі кажуть, що не буде поваги - не зможеш взяти практику. Тому місце повинно бути чистим, настрій правильним і всередині - повага до майстра і до того, що робиш. Воно є. Я б не змогла водити дитину до агресивної викладачки або в запорошений підвал.
Слово тренеру
Наш тренер з тхеквондо, Вікторія Терещенко, тренує дітей з любов'ю і без агресії, суворо виставляючи кордони. Ось це з любові відчувається дуже сильно і дуже імпонує.
Вікторія Терещенко, дитячий тренер тхеквондо
Як вибрати спортивну секцію
В якому віці віддають на спорт - справа особиста. Можна віддавати і в 4,5, і в 5 років. Вибираючи секцію, поцікавтеся, скільки дітей в групі і скільки триває тренування: витримати більше 40 хвилин 5-6-річкам складно. Краще, щоб тренування починалося в 16.00-18.00. З одного боку, ще актуальний денний сон, з іншого - в 19.00-20.00 діти вже втомлені і можуть тренуватися.
Цікавтеся тренером. Яка в нього освіта, які у нього досягнення, скільки років він тренує і де? Якщо він в якійсь організації, дізнайтеся, чи працював він раніше в спортивній школі. Робота в спортивній школі має на увазі, що у нього є профільна фізкультурна освіта і медична книжка. А медична книжка - про те, що тренер здоровий. З дітьми повинен працювати психологічно і фізично здорова людина. Це потрібно, щоб убезпечити себе і дитину від негативного впливу. Ті, хто працює в спортшколах, проходять психолога і спеціальні курси для роботи з дітьми.
Про батьківські очікування
До кінця батьки не розуміють, куди віддають дитину і що хочуть. Якщо хочуть спортсмена і бійця, потрібно одразу говорити з тренером. Тренер бачить, на що здатна дитина і що очікувати або не очікувати. Якщо великий спорт - тренер розповість, що тепер ви належите великого спорту, а не собі. Кожен повинен розуміти, яка мета і які є підводні камені і сходинки.
Що дає спорт
Спорт дає хороший фізичний розвиток: рівна постава, підтягнутість. Бойові мистецтва дають дитині впевненість у собі в своїх силах, в тому, що він може себе захистити. Зараз поширений дуже сильно буллінг. Коли дитина займається єдиноборствами, вона знаходить в собі сили протистояти цькуванню. Коли діти до чогось прагнуть, наприклад, готуються до атестації, вони розкриваються по-іншому. Дитина докорінно змінюється.
Тхеквондо обрало мене
У школі та університеті я грала в баскетбол. Але через другу зміну не встигала на тренування і вибрала інший спорт - тхеквондо. Потім на другій зміні не встигала фізично і пішла на тхеквондо. Я в тхеквондо недовго - 11 років. Я не обирала тхеквондо обрало саме по собі. Тепер веду дитячі та підліткові групи.
Фото: depositphotos.com
Читайте також
