Виявляється, що впоратися зі стресовою ситуацією дитині може допомогти гра. Адже в дитинстві малюки все краще сприймають саме в ігровій формі. Представляємо найкорисніші дитячі ігри для зняття стресу.
Ігри в будиночок
Ігри, в яких дитина ховається, допомагають йому відновити особисті кордони, заспокоїтися після напруженого дня і просто відпочити. Організуйте дитині комфортне місце для гри - це може бути як покупною вігваму, так і столу з натягнутим простирадлом або покривалом.
Ігри з водою
Ще одна категорія терапевтичних ігор, які здатні заспокоїти навіть саму роздратовану дитину. Переливання води з ємності в ємність, фарбування рідини у стаканчиках - ці та інші водні ігри допоможуть дитині забути про всі неприємності, які трапилися із ним за день.
Гра «Бутерброд»
Якщо занепокоєння крихти виливається у гіперактивність, він погано засинає і вередує, спробуйте пограти в гру «Бутерброд». Вона допоможе малюкові відчути своє тіло, а також повернути йому почуття самовладання. Покладіть дитину таким чином, щоб його голова і ноги були на подушках.
Починайте погладжувати малюка, примовляючи: «Це хліб на блюдці, помажемо його маслом». Після цього покладіть на крихту ще кілька подушок, супроводжуючи свої дії словами: «Кладемо на бутерброд сир і ще один шматочок хліба». А потім починайте їсти бутерброд зі словами «Ам-ам», погладжуючи при цьому голову дитини. Після закінчення гри дозвольте синові або доньці полежати під подушками, поки він сам не захоче вилізти.
Гра «Котись ковбаскою»
Дуже часто діти починають балуватися саме в той момент, коли вам потрібно переключити його увагу на якусь справу. У цьому випадку на допомогу прийде гра зі смішною назвою «Котись ковбаскою». Покладіть малюка і акуратно перекочуйте його з боку в бік. Це можна робити як на ігровому маті, так і на ліжку. Підкочуйте дитину до себе і цілуйте, а коли малюк починає вередувати і вириватися, відкочуйте його якнайдалі від себе.
Гра «Калачик»
А така гра допоможе дитині розслабити тіло і відновити втрачений через якісь переживання контроль над ним. Виконуйте різні рухи, наче замішуючи з малюка тісто, акуратно розтягуйте і перекочуйте дитину, звертаючи його в калачик. У такому положенні вкривайте крихітку ковдрою і чекайте деякий час. Після цього діставайте калачик із-під ковдри і ніжно погладжуйте його по всьому тілу. Упевнені, що така тактика допоможе вашому маленькому непосиді розслабитися!
Фото: depositphotos
Читайте також
