Оказывается, что справиться со стрессовой ситуацией ребенку может помочь игра. Ведь в детстве малыши все лучше воспринимают именно в игровой форме. Представляем самые полезные детские игры для снятия стресса.
Игры в домик
Игры, в которых ребенок прячется, помогают ему восстановить личные границы, успокоиться после напряженного дня и просто отдохнуть. Организуйте крохе комфортное место для игры - это может быть как покупной вигвам, так и стол с натянутой простыней или покрывалом.
Игры с водой
Еще одна категория терапевтических игр, которые способны успокоить даже самого раздраженного ребенка. Переливание воды из ёмкости в ёмкость, окрашивание жидкости в стаканчиках - эти и другие водные игры помогут ребенку забыть о всех неприятностях, которые случились с ним за день.
Игра «Бутерброд»
Если беспокойство крохи выливается в гиперактивность, он плохо засыпает и капризничает, попробуйте поиграть в игру «Бутерброд». Она поможет малышу прочувствовать свое тело, а также вернуть ему чувство самообладания. Уложите ребенка таким образом, чтобы его голова и ноги были на подушках.
Начинайте поглаживать малыша, приговаривая: «Это хлеб на блюдце, смажем его маслом». После этого положите на кроху еще несколько подушек, сопровождая свои действия словами: «Кладем на бутерброд сыр и еще один кусочек хлеба». А затем начинайте есть бутерброд со словами «Ам-ам», поглаживая при этом голову ребенка. По окончании игры позвольте сыну или дочери полежать под подушками, пока он сам не захочет вылезти.
Игра «Катись колбаской»
Очень часто дети начинают баловаться именно в тот момент, когда вам нужно переключить его внимание на какое-то дело. В этом случае на помощь придет игра со смешным названием «Катись колбаской». Положите малыша и аккуратно перекатывайте его со стороны в сторону. Это можно делать как на игровом мате, так и на кровати. Подкатывайте ребенка к себе и целуйте, а когда кроха начинает капризничать и вырываться, откатывайте его как можно дальше от себя.
Игра «Калачик»
А такая игра поможет ребенку расслабить тело и восстановить потерянный из-за каких-то переживаний контроль над ним. Выполняйте различные движения, как-будто замешивая из малыша тесто, аккуратно растягивайте и перекатывайте ребенка, сворачивая его в калачик. В таком положении укрывайте кроху одеялом и ждите некоторое время. После этого доставайте калачик из-под одеяла и нежно поглаживайте его по всему телу. Уверены, что такая тактика поможет вашему маленькому непоседе расслабиться!
Фото: depositphotos
Читайте также
