Лактаційна криза: що робити, якщо пропадає грудне молоко

Юлія Павлова мама 10 дітей, менеджер проекту Дитяче село для сиріт, автор статей, блогер

Природні кризи трапляються в 3 тижні, 3 місяці і ближче до року. Просто одного разу мама прокидається і відчуває, що в грудях стало незвично порожньо, а карапуз починає тягнути спорожнілі груди, кричати і сердитися. Можливо, малюк став з'їдати великі порції маминого молочка і груди не встигають наповнитися. Перш ніж впадати в паніку, необхідно зайнятися діагностикою.

Як зрозуміти, чи достатньо малюкові молока

Найбільш наочним був і залишається «тест мокрих пелюшок». Для цього досить зняти з малюка одноразовий підгузник і подивитися скільки разів він сходить "по-маленькому". Якщо більше шести, то не варто переживати, а ось якщо менше, то це привід звернутися до консультанта з грудного вигодовування і вашого сімейного лікаря.
Контроль ваги. Існують таблиці набору ваги, і якщо карапуз не вписався навіть в нижню межу норми, варто проконсультуватися з фахівцем про доцільність догодовування і допоювання немовляти.
В'ялі м'язи, запале тім'ячко і млява дитина - це не просто ознаки нестачі молока. Це можуть бути сигнали про серйозне зневоднення або навіть захворювання, тут краще одразу до лікаря.

Неефективні методи діагностики нестачі молока

Контрольне зважування. Суть цього методу полягає в тому, що малюк за одне годування повинен з'їсти певну кількість молока. Однак він не зовсім показовий тому якщо дитина звикла їсти за вимогою, то вона не завжди готова спожити правильний обсяг в незвичному місці і за запитом фахівця.
Щоденні зважування можуть довести маму до нервового зриву, а це не сприяє збільшенню лактації.
Орієнтування за випорожненнями. Немовля може випорожнюватися з частотою раз на тиждень або 10 раз в день, і це ніяк не пов'язано з кількістю молока, яке воно споживає.

Причини виникнення молочного кризу

1. Природні

Грудне молоко продукт досить індивідуальний. У кожної мами свій склад молочка, який необхідний саме її карапузові. У міру дорослішання крихти кількість і якість продукту змінюється. Коли одна «молочна лінія» закривається і запускається наступна, виникає перебій, який триває 1-3 дні.

2. Які потребують корекції

Як ми вже говорили, грудне молоко приходить за запитом. І якщо запит не надто активний, то і молока починає вироблятися менше. Причинами можуть послужити анатомічні особливості дитини або мами (коротка вуздечка, високе небо, запалий сосок, больові відчуття матері, слабкість крихти тощо.).

Дуже важливо виявити причину і розробити план порятунку. Можливо будуть потрібні прикорм і вода, але вводити і прибирати їх потрібно тільки під керівництвом консультанта з грудного вигодовування та сімейного лікаря.

Не такий страшний лактаційний криз або прості способи все налагодити

Заспокоїтися.
Взяти тайм-аут від всіх справ (робота, побут, старші діти та ін.). Проявіть свої менеджерські здібності і розподіліть ролі серед рідних, друзів близьких, при необхідності найміть персонал.
Ляжте в зручну позу, обійміть свого улюбленого малюка і годуйте, годуйте, годуйте.
Робіть паузи, в них потрібно поїсти теплу їжу, випити смачний теплий напій, прийняти душ, помасажувати ніжки і знову залягти.
Спіть, дивіться зворушливі фільми, слухайте аудіокниги, релаксуйте.

Що робити, якщо молока не вистачає?

Варто прийняти той факт, що бувають ситуації, коли молока реально не вистачає і необхідна допомога. Звичайно, чудово якщо поруч є молочна фея і педіатр підтримує ідею грудного вигодовування, але ми живемо в реальному світі і розуміємо, що все може бути дуже по-різному. Гарна новина полягає в тому, що лактацію можна повернути, якщо в грудях збереглися хоча б краплі молочка, але для цього доведеться потрудитися.

Ослаблений малюк - неефективний смоктун. Мама і дитина в питаннях грудного вигодовування - сполучені посудини, тому важливо, щоб у формі були обидва.
Докорм. До нього варто ставитися, як до ліків. У період догодовування і допоювання дитини доречно регулярне зважування, щоб переконатися, що дитина отримує достатньо їжі.
Ручна праця і молоковідсмоктувач. Якщо вже малюк не здатний насмоктати собі молока, мамі доведеться робити це самостійно. Можна стати дояркою і добувати молоко руками (але це досить складно, особливо якщо зціджувати потрібно регулярно, а надої маленькі). Доцільно купити або взяти на прокат електромолоковідсмоктувач. Цей гаджет імітує смоктання дитини і дозволяє добути максимальну кількість молока.
Терпіння і старання дають результат. На деякий час ваше життя стане зовсім "коров'ячим" і знадобиться допомога по всіх фронтах, дуже бажано і психологічна. При правильному підході (регулярне зціджування, догодовування з шприца без голки або в крайньому випадку пляшечки анатомічної форми, введення в раціон дитинки суміші і води) ви зможете повернути лактацію в достатній кількості.

План Б

Ми живемо в 21 сторіччі, і наука не стоїть на місці, існує широкий асортимент замінників грудного молока. Їх основне призначення допомогти малюкам бути ситими і добре розвиватися. І якщо в силу різних обставин мама не змогла вийти з кризи повністю, малюк зможе їсти спеціальне якісне дитяче харчування. Це ніяк не впливає на материнські якості і інстинкти.

Замість висновку

Колись на одній з лекцій, я промовила фразу про те, що грудне вигодовування - це не завжди «рожеві слоники». Звичайно ж я про неї забула, а ось одна з матусь, тоді ще майбутніх її запам'ятала, і вона допомогла їй пережити її молочну кризу. Про це я дізналася через 5 років.
У кожної дитини своя історія грудного вигодовування у когось проста, у когось складна, у когось багатогранна. Єдине що об'єднує всіх мам - це любов до малюка і та теплота з якої матусі годують своїх малюків, дбайливо зберігаючи кожну крапельку молочка або щедро поливаючи їм свого карапуза.

фото: depositphotos