Не будемо вдаватися в термінологію, пояснимо простою мовою. Лактостаз виникає через закупорювання протоки. Діагностувати можна і в домашніх умовах:
- З'являється червона пляма на грудях
- У місці цієї плями відчувається біль при обережній пальпації і ущільнення.
- Підвищується температура до 38.5-39 градусів за Цельсієм.
- Через температуру - загальна слабкість, ломота в тілі, головний біль. Втім, цей пункт може бути відсутнім.
Дуже важливо вчасно діагностувати, щоб вжити заходів. Як правило, є загальні рекомендації по боротьбі з лактостазом:
- Часте прикладання малюка до грудей, особливо тієї, в якій виявлено ущільнення.
- Обережний масаж і зціджування.
- Перед годуванням необхідно прийняти теплий душ або випити теплого чаю.
- Під час годування можна робити легкий масаж: акуратне і приємне постукування кінчиками пальців по молочній залозі.
- Після годування - сухий холод, щоб зняти набряк. Важливо! Холод повинен бути приємним, ні в якому разі не приносити дискомфорт. Також можна використовувати листя капусти.
Якщо ви зіткнулися з лактостазом вперше, не рекомендується вживати самостійних заходів, необхідно зв'язатися з досвідченим консультантом з грудного вигодовування або відправитися до мамолога. Пам'ятайте про те, що діяти необхідно негайно, щоб не запустити!
Також відомо, що найкраще лікування - це профілактика!
Профілактика лактостаза: 6 порад мамі, що годує
Лактостаз може статися не тільки в перший місяць грудного вигодовування, про це необхідно пам'ятати і виконувати прості правила профілактики.
- Не повинно бути тривалих проміжків між годуваннями. Годувати малюка рекомендується за вимогою. Якщо дитина з якоїсь причини відмовляється, то необхідно трохи зцідити до комфортного стану. Пам'ятайте про те, що попит народжує пропозицію: чим більше зцідите молока, тим більше його прийде знову.
- Необхідно налагодити правильне прикладання дитини до грудей. Якщо прикладання неправильне, то смоктання неефективне, а значить, протоки не спорожняються і може статися застій.
- Рекомендується вибирати комфортну нижню білизну. Бюстгальтер тільки за розміром! Тісна білизна здатна стати причиною лактостазу.
- Не варто спати на животі. Груди придавлюються в цій позі.
- Перед купанням в морі, погодуйте малюка. Якщо відчуваєте, що груди налилися молоком, погодуйте дитину, а тільки потім вирушайте плавати в морі. До слова, температура води повинна бути комфортною, не холодною!
- Не допускайте ударів грудей. Буває так, що малюк ненавмисно вдарив в груди. Необхідно бути обережною, так як удар теж може стати причиною появи лактостазу.
Фото: depositphotos
