Через тиждень-два знайдете формулу сну
Усі діти різні. Якщо щось працює для одного, то для другого може бути марним. Поспішаємо заспокоїти: пройде тиждень-другий і ви знайдете ідеальні умови для сну новонародженого. І порада новоспеченим батькам: не поспішайте купувати центр, що закачує, багатьом діткам він не до душі. Як варіант, можна взяти у когось із знайомих або напрокат, щоб зрозуміти, чи потрібен цей гаджет саме вам.
Ліжко-маятник
Коли вибираєте ліжко для дитини, зверніть увагу на варіанти з маятником. Останні - допомагають заколисувати дитину. Їх зручність у тому, що маятник - додаткова функція, яку можна або використовувати, або ні.
Часто прокидається - норма
Є цілком біологічне пояснення тому, чому діти так часто прокидаються. Їх сон становить 30-50 хвилин. Уся справа в тому, що вони повинні рости, а щоб рости - їсти. Саме тому новонароджений прокидається на прийом їжі, а потім знову засинає. Мамі рекомендується поставити біля себе ліжечко новонародженого, щоб давати груди за вимогою. У своє ліжко малюка краще не брати. По-перше, для новонароджених потрібен більш жорсткий матрац, а по-друге, це небезпечно, адже батьки ненавмисно можуть накрити дитини ковдрою, він може впасти і т.д.
Менше активності
Новий світ захоплює новонародженого: запахи, люди, шум... Нових вражень хоч відбавляй. Саме тому не рекомендується перед нічним сном влаштовувати прийом гостей, самим ходити в гості або в супермаркет. Вечір повинен бути максимально тихим і спокійним.
Довкілля
На сон дитини впливає і навколишнє середовище. Занадто жарко або холодно - дитина не може спати. Шумно, багато світла - дитина не може спати. Як варіант, батькам досить запам'ятати 3 «Т»: темрява, тиша, температура. Утім, про тишу можна посперечатися. Якщо дитина звикне засинати в ідеальній тиші, то в цьому випадку мамі потрібно сидіти біля нього і нічого не робити, так як будь-який шурхіт здатний його розбудити. Кладіть дитину спати і займайтеся звичними справами, малюк поступово буде звикати до побутового шуму.
Фото: shutterstock
Читайте також
