Вчені з Університетського коледжу Лондона вирішили з'ясувати, чому діти не люблять ту чи іншу їжу. Як виявилося, цілий ряд генетичних структур впливає на вибіркове ставлення дитини до їжі.
Читайте також: Як народити п'ятьох і зберегти фігуру: досвід мами з Філадельфії
Дослідники говорять, що у дитини у віці приблизно до півтора року дуже специфічні смаки. Так, наприклад, те, що батьки можуть вважати дуже смачною їжею, малюкові буде не до душі. Тепер ви розумієте, чому дитина з величезним задоволенням їсть пюре з брокколі і не любить м'ясо?
До того ж, малюки добре їдять ту їжу, яку вже пробували і знають. Якщо ви вперше даєте овочеве пюре, і дитина його не їсть, потрібно повторити спробу через день. Така боязнь нової їжі (неофобія) абсолютно нормальна, кажуть експерти. Все в руках батьків, саме вони і можуть корректувати смаки, уподобання і харчову поведінка своїх чад.
Прищеплювати любов до здорових продуктів, складніше, ніж до шкідливих (цукерки, шоколад - це ж так смачно), але такі правила спростять задачу батькам:
Створюємо кулінарні шедеври
Дитину зацікавлять будиночки з їжі, квіточки і пташки, тому народите необхідно проявити фантазію, щоб створити незвичайний кулінарний шедевр для свого малюка.
Читайте також: Вірусні інфекції у дітей: розвіюємо міфи
Яскраві фарби
Не тільки малюки, а й дорослі оберуть різнобарвну страву, де змішалися червоний, жовтий, зелений і оранжевий кольори.
Їмо з малюком
Не тільки годуйте свого малюка з ложечки, а й складіть йому компанію. Бажано, щоб у вас в тарілках були однакові страви, тоді чаду легше буде налаштуватися на прийом їжі. До того ж, він повинен брати приклад з вас!
Фото: Depositphotos
