Перехід на інший тип харчування
Постійне відчуття голоду може бути викликано зміною типу харчування (відмова від грудного вигодовування, перехід на тверду їжу і т.п.). Як правило, бажання малюка є всі і всюди проходить через кілька місяців. А якщо впоратися із дитячим апетитом не виходить, педіатр або дієтолог може призначити спеціальну дієту, яка допоможе дитині адаптуватися до нових харчових звичок.
Брак корисних речовин
Іноді голод може виникати на тлі дефіциту вітамінів і мінералів. Переконайтеся у тому, що їжа, якою ви годуєте дитину, дійсно корисна для його організму. Крім цього, не забувайте стежити за тим, щоб у дитячому раціоні присутні не тільки вітаміни, але також клітковина, білок, вуглеводи і корисні жири.
Паразити у шлунково-кишковому тракті
Ще одна поширена причина постійного відчуття голоду у дітей. Виявити паразитів у шлунково-кишковому тракті допоможуть спеціальні аналізи. Що стосується лікування, то в даному випадку буде ефективна медикаментозна терапія. При цьому важливо виявити причину зараження (немиті фрукти, овочі, тварини, брудні руки та ін.). Це допоможе уникнути подібних проблем у майбутньому.
Психологічні проблеми
Це можуть бути конфлікти з однолітками, старшим братом і навіть батьками. Крім цього, діти часто копіюють харчову поведінку близьких. Тому батькам, у першу чергу, потрібно стежити за власними звичками і контролювати свій апетит.
Наслідки вірусної інфекції
У даному випадку голод є звичайним захистом організму і спробою повернутися до звичного режиму харчування після хвороби. Завдання батьків у цей період-забезпечити дитині збалансоване харчування, рясне пиття і курс вітамінів.
Пік росту
Дуже часто діти відчувають голод, коли ростуть. Це говорить про те, що тіло дитини потребує більшої кількості поживних речовин. Забезпечте дитині здорове повноцінне харчування і спостерігайте за тим, як він змінюється.
Фото: shutterstock
Читайте також
