Чому дитина часто хворіє: основні чинники ризику

Діти, які часто хворіють: усе, що потрібно знати батькам

Елена Мазитова

Напевно, вам знайома ситуація, коли малюк, ледь одужавши, знову приходить додому з нежиттю і температурою. Швидше за все ваш малюк відноситься до категорії «ЧБД» - часто хворіючі діти. Про що це говорить?

Категорії дітей, які часто хворіють?

У медицині існують певні норми, виходячи з яких малюка відносять до категорії дітей, які часто хворіють.

Діти до одного року - більше 4 ГРЗ на рік
Діти від 1 до 3 років - більше 6 ГРЗ на рік
Діти від 3 до 5 років - 5 і більше ОРЗ в рік
Діти старше 5 років - більше 4 ГРЗ на рік

Крім цього, дитину, яка часто хворіє може бути визнана ще й та дитина, яка хворіє не часто, але досить довго - від 10 до 14 днів.

Чому діти так часто хворіють?

Однозначну відповідь на це питання ви навряд чи знайдете. Однак, експерти все ж виділяють кілька причин, які призводять до постійних застуд. У першу чергу, мова йде про імунну систему, а вірніше про її стан. Не секрет, що до двох років карапуз знаходиться під захистом антитіл, які потрапили в його організм разом із грудним молоком. Відповідно, ризик захворіти у таких малюків нижчий, чого не можна сказати про дітей, які перебували на штучному вигодовуванні.

Коли ж організм крихти починає виробляти антитіла самостійно, він намагається ближче познайомитися з усіма можливими вірусами і бактеріями. Ось чому маленькі діти хворіють практично від подуву вітру.

Ще однією причиною частих хвороб є стан дихальних шляхів. Адже не секрет, що тут мешкають не тільки дружні мікроорганізми, а й патогенна мікрофлора. А оскільки імунна система дитини працює у посиленому режимі, вона дуже швидко виснажується і не встигає відновитися після попередньої атаки хвороби.

Хто перебуває у групі ризику?

У категорію малюків, які часто хворіють, можуть потрапити діти, які вже перенесли серйозні інфекції, наприклад, ангіну, грип або мононуклеоз. До того ж істотно послабити імунітет можуть глисти, проблеми з аденоїдами і гландами, а також хронічні захворювання дихальних шляхів.

хвора дівчинка

До того ж, у групу ризику можна віднести дітей, раціон яких містить недостатню кількість корисних жирів і вітамінів. Незбалансоване харчування негативно позначається не тільки на активності крихти, але і на роботі всього організму.

Що повинні робити батьки?

Якщо ви переживаєте про те, що ваша дитина занадто часто хворіє, спробуйте змінити ситуацію. А про те, як це зробити, читайте далі.

Полівітамінні комплекси. Вони поповнять запаси енергії, наситивши організм цінними мікроелементами.
Загартовування. Мова йде не про обливання холодною водою, а про більш сприятливі методи. Наприклад, ви можете почати з контрастних ванночок для рук або ніг. Підійде і ходіння по підлозі в тонких шкарпетках, а згодом і без них.
Особиста гігієна. І, звичайно, не забувайте нагадувати дитині, наскільки важливо мити руки після прогулянки або відвідування туалету.
Відпочинок. Дуже часто імунний захист знижується від перевтоми, тому іноді дозволяйте дитині спати довше.
Прогулянки. Це ще одна важлива складова дитячого здоров'я. Гуляти з дитиною потрібно кожен день. Винятком можуть стати дні, коли температура на вулиці опуститься нижче -15 градусів.

Ще однією важливою складовою відмінного самопочуття крихти є знання того, що його люблять. Тому намагайтеся якомога частіше говорити дітям про свої почуття.

Фото: shutterstock