Кого можно считать часто болеющим ребенком?
В медицине существуют определенные нормы, исходя из которых малыша относят к категории часто болеющих детей.
- Дети до одного года - больше 4 ОРЗ в год
- Дети от 1 до 3 лет - больше 6 ОРЗ в год
- Дети от 3 до 5 лет - 5 и более ОРЗ в год
- Дети старше 5 лет - больше 4 ОРЗ в год
Кроме этого, часто болеющим может быть признан ребенок, который болеет не часто, но довольно долго - от 10 до 14 дней.
Почему дети так часто болеют?
Однозначный ответ на этот вопрос вы вряд ли найдете. Однако, эксперты все же выделяют несколько причин, которые приводят к постоянным простудам. В первую очередь речь идет об иммунной системе, а вернее о ее состоянии. Не секрет, что до двух лет карапуз находится под защитой антител, которые попали в его организм вместе с грудным молоком. Соответственно, риск заболеть у таких малышей ниже, чего нельзя сказать о детях, находившихся на искусственном вскармливании.
Когда же организм крохи начинает вырабатывать антитела самостоятельно, он пытается поближе познакомиться со всеми возможными вирусами и бактериями. Вот почему маленькие дети заболевают практически от дуновения ветра.
Еще одной причиной частых болезней является состояние дыхательных путей. Ведь не секрет, что здесь обитают не только дружественные микроорганизмы, но и патогенная микрофлора. А поскольку иммунная система ребенка работает в усиленном режиме, она очень быстро истощается и не успевает восстановиться после предыдущей атаки болезни.
Кто находится в группе риска?
В категорию часто болеющих малышей могут попасть дети, которые уже перенесли серьезные инфекции, например, ангину, грипп или мононуклеоз. К тому же существенно ослабить иммунитет могут глисты, проблемы с аденоидами и гландами, а также хронические заболевания дыхательных путей.
К тому же, в группу риска можно отнести детей, рацион которых содержит недостаточное количество полезных жиров и витаминов. Несбалансированное питание негативно сказывается не только на активности крохи, но и на работе всего организма.
Что должны делать родители?
Если вы переживаете о том, что ваш ребенок слишком часто болеет, попробуйте изменить ситуацию. А о том, как это сделать, читайте далее.
- Поливитаминные комплексы. Они пополнят запасы энергии, насытив организм ценными микроэлементами.
- Закаливание. Речь идет не об обливании холодной водой, а о более щадящих методах. Например, вы можете начать с контрастных ванночек для рук или ног. Подойдет и хождение по полу в тонких носках, а со временем и без них.
- Личная гигиена. И, конечно, не забывайте напоминать ребенку, насколько важно мыть руки после прогулки или посещения туалета.
- Отдых. Очень часто иммунная защита снижается от переутомления, поэтому иногда позволяйте крохе спать подольше.
- Прогулки. Это еще одна важная составляющая детского здоровья. Гулять с ребенком нужно каждый день. Исключением могут стать дни, когда температура на улице опустится ниже -15 градусов.
Еще одной важной составляющей отличного самочувствия крохи является знание того, что его любят. Поэтому старайтесь как можно чаще говорить детям о своих чувствах.
Фото: shutterstock
Читайте также
