Звичайно, складно уявити життя без смартфона, планшета, всіляких додатків і соціальних мереж. Безумовно, смартфон - це помічник, який нагадує, що сьогодні овуляції, що пора вчити англійські слова і пити воду. Смартфон допомагає розвантажити пам'ять. Варто зробити позначку в нотатках або створити нагадування.
Для дітей гаджети - це можливість і розвиватися, і зайняти свій час. Розвиваючі ігри, мультфільми, картинки - це все є у смартфоні, а це означає, що у батьків є мінімум 30 хвилин тиші.
Але, завжди є друга сторона медалі. Часте використання гаджетів може негативно вплинути на зір дитини, який все ще розвивається.
Не працюють, вони звикають дивитися на відстані не більше 20 см і так годину-дві-три. Також варто знати, що дивлячись на екран, наші очі рідше моргають, що провокує «синдром сухого ока». Та й соціалізація грає важливу роль у становленні дитини як особистості. Чаду б бігати у дворі з однолітками, а він віддає перевагу усамітненню і у своїй кімнаті за улюбленою грою.
Діти від 2-5 років
Чому дітям так подобається «сидіти в гаджетах»? Справа в тому, що в цей час їх мозок отримує легкий допамін, тому час зі смартфонами так захоплює. Саме тому у дитини відпадає бажання виходити на вулицю за допаміном (грати, спілкуватися, дізнаватися щось нове), адже він може отримати його вдома, сидячи на дивані.
Канадське педіатричне суспільство (CPS) рекомендує обмежувати час, проведений дитиною у віці від 2-5 років зі смартфоном однією годиною на день. Але це не означає, що дитина взяла гаджет і всі 60 хвилин не випускає його з рук. Необхідно розбити цей час на весь день. Подивився одну серію улюбленого мультфільму, а потім відпочинок від гаджета. До речі, можна грати в цікаву гру під назвою «Далеко дивлюся». Поставте на вікні точку і попросіть дитину подивитися вдалину, розповісти, що він бачить, а потім перевести погляд на точку на вікні. Така вправа досить зробити 5-7 разів.
Діти від 7-9 років
Як правило, багато дітей у цьому віці вже мають свої смартфони, тому батькам складно контролювати час використання гаджетів чадами. У цьому віці батьками, як правило, рухає думка безпеки. Дитина йде у школу, тому мама з татом повинні знати, що з ним усе в порядку, почути його голос. Із 7-9 років діти повинні використовувати гаджети не більше 2-х годин у день, але хто вважає, правда ж?
Діти від 10-12 років
Як правило, у цьому віці діти вже мають сторінки в соціальних мережах, тому можуть надовго «зависнути» в них. Особливо, у нічний час доби, адже батьки не зможуть проконтролювати. Також у цьому віці з'являються і пристрасті до відеоігор. У цьому віці рекомендується використовувати гаджети не більше 2.5-3 годин у день, причому, найчастіше в навчальних цілях.
Фото: shutterstock
Читайте також
