Зараз у вчених є можливість спостерігати за активністю мозку людини - різних його частин і ділянок в тих чи інших обставинах, порівнювати результати досліджень мозкової діяльності різних людей різних вікових категорій, спостерігати, як відбувається "дорослішання" структур і знаходити наукові пояснення тих чи інших процесів, вчинків і стилю поведінки. І тому багато причини типової поведінки підлітків стають більш зрозумілими, а виховання підлітка - більш усвідомленим. Про те, як працює мозок підлітка, що в ньому відбувається і як це впливає на його бажання ризикувати і/або робити помилкові висновки, сьогодні в нашій статті.
Синаптична обрізка і необдуманість вчинків
У підлітковому віці активно "обрізаються" незатребувані нейронні зв'язки. Цей процес називають "синаптична обрізка". Це людському організму потрібно для того, щоб не витрачати даремно енергію на те, що не потрібно (до сих пір), відточити роботу решти синапсів і збільшити нейронну ефективність. Все по закону доцільності. Такі процеси призводять до того, що мозок підлітка періодично зависає, втрачає орієнтири, в ньому порушуються когнітивні процеси - погіршується пам'ять, увага, здатність до концентрації.
В одному з досліджень вчені запропонували виконувати просту задачу за різну винагороду та/або штраф. У дорослих велика премія і великий штраф, які вони могли отримати в результаті виконання завдання, приводили до підвищення ефективності роботи мозку і кращої мотивації. У підлітків такого зв'язку не виявлено. У них спостерігалася вкрай слабкий нейронний зв'язок префронтальної кори з поясною корою і смугастим тілом. Якщо говорити просто, то мозок підлітка погано пов'язує необхідність виконати завдання прямо зараз заради отримання результату потім. Він розуміє, що потім може бути круто, але ніяк не реагує в процесі роботи.
І це одна з причин того, що діти цього віку, наприклад, незважаючи на важливе-преважливе ЗНО, приділяють мало уваги щоденній праці з підготовки до нього. Такі ж причини у того, що діти йдуть на ризик, не маючи суїцидальних нахилів, обожнюючи життя і побоюючись лікарень. Вони просто не відстежують причинно-наслідкові зв'язки. Вони не "відчувають" можливий "штраф".
Хороша новина: дослідження показали, що здатність оцінити ризики і преференції поліпшується з кожним роком.
Що робити? Допомагати усвідомити: розповідати, показувати, нагадувати, промовляти і наводити приклади.
А ще, покращувати якість сну, харчування, фізичного стану тіла через спорт.
Адже все це може поліпшити роботу мозку.
Лімбічна система і її витівки
Лімбічна система відповідає за емоції. І поки кора головного мозку, його префронтальна (інтелектуальна) частина активно перетворюється, лімбічна отримує більше прав. А їх вона забирає багато, враховуючи, що її робота залежить від гормонів, а вони у підлітків теж вирують.
Що стосується схильності до ризиків, то тут можемо згадати такий гормон як дофамін. Він впливає на стовбур мозку, лімбічну систему і кору. І саме він дарує нам відчуття задоволення від отримання винагороди. Загальний рівень дофаміну у підлітка знижений, але коли дофамін виробляється, то це відразу починається різкий сплеск, викликаючи яскраві емоції. А коли падає - нудьгу. Бажання новизни, прагнення пробувати, доходити до незвіданого, відчувати кураж - все це важливі мотиви для поведінки підлітка.
І це те, що запрограмувала природа. Для того, щоб дитина рано чи пізно відірвалася від батьків і пішла в самостійне плавання. Але іноді це прагнення дуже проявлено ..
Особливістю психіки підлітка є ще й те, що вчені називають гіперраціональностью. Зміна процесу оцінки того, що добре і що погано. Дитина бачить позитивне, захоплююче в тому, куди прагне, ігноруючи негативні і потенційно небезпечні наслідки. А враховуючи, що природою задумано і те, що дитина, яка дорослішає, повинна знайти "свою зграю" - друзів, близьких, з якими доведеться йти по життю, то її поведінка залежить від цієї зграї і її відношенню до ризиків.
"Якщо у мене не буде друзів, то я помру", - така прихована думка не так вже неможлива для підлітка. І це зрозуміло з точки зору еволюції, - самотня людина мав менше шансів на виживання. Так що підліткові інстинкти виправдані природою.
Про мозок і типову поведінку підлітків з вуст вченої
Одна з вчених, про яку ми говоримо в своїй публікації, Сара-Джейн Блекмор розповідає на відео нижче, про те, що вони досліджували і до яких висновків прийшли. Цікаво і популярно.
Є субтитри.
Що робити батькам?
- Використовувати інтерес дітей до нового і давати це нове, але в безпечному (наскільки це можливо) середовищі.
- Новизна в навчанні - основний плюс, а ось з методами подачі вчителям потрібно попрацювати - заради дофаміну :)
- Формування мозку відбувається без впливу ззовні. Ми можемо допомагати йому не тільки бесідами, а й проектною роботою з однодумцями, іграми, викликами для розуму і тіла ... через навчання навичкам критичного мислення, емоційно нестабільними станами (медитації, спорт, психотерапія, арт-терапія тощо.)
Загалом, ми можемо багато чого, головне, не відмовлятися і не відмахуватися, а допомагати, підтримувати і просто бути поруч.
Фото: depositphotos.com
Читайте також
