Ми – ті, хто годинами досліджує найкращі способи підтримати свої мрії, вирішити їхні проблеми чи полегшити їхні хвилювання. І все ж, попри все це, бувають дні, коли здається, що наші зусилля залишаються непоміченими або, що ще гірше, не оцінюють.
Важко не сприймати це особисто, коли підліток, відмахується від ваших нескінченних проявів любові з маючи на увазі (а іноді і наголошуючи вголос): «Ти моя мама… ти маєш робити ці речі для мене». Легко відчути, що незалежно від того, скільки ви робите або як стараєтеся, цього ніколи не буває достатньо. І це відчуття може важким тягарем лягти на серце. Це унікальний вид самотності… той, який виникає через те, що ти так багато віддаєш і думаєш, чи це взагалі щось змінить.
Коли ти відчуваєш, що тебе не цінують як маму, це розчаровує, розбиває серце, виснажує, а іноді й просто дратує, але ось що: всі зусилля значення для підлітка, навіть якщо він цього не говорить і не показує. У глибині дитячої душі ваша любов і відданість сіють насіння , яке виросте так, як ви навіть не уявляєте.
Ось декілька речей, які допоможуть протриматись складні підліткові роки дитини, коли ви відчуваєте, що викладаєтеся на повну, але цього все одно недостатньо.
Пам'ятайте, що це не про вас
Наші підлітки перебувають у стані постійних змін. Їхні емоції сильні, гормони хаотичні, а мозок зазнає масштабних змін. Коли вони кидаються на вас або поводяться невдячно, зазвичай це пов’язано більше з тим, через що вони проходять, ніж з тим, що ви робите.
Важко пам’ятати про це, коли ви на лінії вогню, але просто пам’ятайте, що їхня поведінка не є відображенням вашої цінності як матері. Це відображення їхніх складнощів зростання.
Ваш підліток проходить через нормальну фазу кокона
Підлітки проходять через фазу «кокону» (як метелики), коли їхній світ повністю обертається навколо них: чого вони хочуть, як вони почуваються та що для них важливо. Вони у своєму власному світі, з’ясовують себе, життя і шукають своє місце в ньому. Справа не в тому, що вони не думають про вас; вони просто поглинені великими змінами, що відбуваються в їхніх тілах і житті. Постарайтеся не відмовляти підлітку у допомозі, любові і майте терпіння. З часом вони вийдуть із цієї фази, і ви побачите вдумливу, співчутливу людину, на яку вони в цей час перетворювались.
Нагадайте про слово «дякую»
Те, що наші діти підросли, не означає, що їм не потрібні (іноді постійні) нагадування, що варто бути вдячними. Тож, коли ви докладаєте зусиль, щоб зробити щось приємне для свого підлітка або це просто те, що ви робите регулярно, попросіть подяки. Але не зі сваркою, а, можливо, з часткою гумору «Гей, я приготувала твою улюблену лазанью! І де моя подяка?»
Налаштуйтеся на довгу гру
Щоразу, коли ви уважні, добрі, турботливі та віддаєте своєму підлітку, ви сієте насіння. І так само, як коли ви садите насіння в саду, може знадобитися час (іноді роки), щоб рослинка виросла і розквітла.
Прямо зараз ви виконуєте важку підготовчу роботу — копаєте, садите та поливаєте. Можливо, ви не побачите миттєвих результатів, але уроки, яким ви їх навчаєте, любов, яку ви їм покажете, і стабільність, яку ви забезпечуєте, закладають фундамент для чудових дорослих, якими вони стануть. Слідкуйте за довгостроковою картиною та вірте, що ваші зусилля з часом принесуть плоди.
Святкуйте маленькі перемоги
Коли ви виховуєте підлітків, які здаються невдячними, вам легко зосередитися на всьому, що вони роблять неправильно. Але якщо зробити зусилля, можна помітити, що маленькі перемоги відбуваються постійно.
Можливо, ваша 16-річна донька нарешті подякувала вам за вечерю, або, можливо, вона швидко обійняла вас (її спосіб подякувати), перш ніж вибігти з друзями. Можливо, ваш син поставив свій посуд у посудомийну машину або знайшов час, щоб кинути свій одяг у пралку. Ці моменти можуть здатися незначними, але вони є доказом того, що ваша наполеглива праця помічається і приносить результати. Святкуй їх, мамо, навіть якщо їх небагато.
Спирайтеся на своє село
Проходити через материнство (або батьківство) поодинці - складно. Нам потрібна підтримка людей, які піклуються про нас і наших дітей. Зверніться до друзів, родини чи інших мам, які розуміють, через що ви проходите. Іноді просто розповісти те, що турбує тому, хто це зрозуміє, може неймовірно зцілити.
І якщо у вас немає власної групи підтримки, подумайте про те, щоб приєднатися до батьківської групи в Інтернеті або у вашій спільноті. Ви здивуєтеся, скільки мам почуваються так само, як і ви, і скільки розради ви можете знайти в їхніх історіях.
Будьте добріше до себе
З порожньої чашки не наллєш, мамо. Коли ви постійно віддаєте частинку себе, дуже важливо виділити час для відновлення ресурсу. Це може бути тиха прогулянка, хороша книга чи побачення з другом за кавою. Турбота про себе не прояв егоїзму - це необхідність! Мама теж заслуговуєте на те, щоб неї потурбувались.
Навіть у найважчі дні пам’ятайте - ваша любов має значення. Ваші жертви помічають, навіть якщо про це не говорять вголос. І одного разу, коли підліток підросте і зможе бачити речі ясніше, він зрозуміє, як багато ви віддали і як глибоко ви дбали про нього. Тож зробіть глибокий вдих, подаруйте собі трохи спокою і розради та продовжуйте. У вас все виходить краще, ніж ви думаєте, і вашим дітям пощастило, що ви є – навіть якщо вони не знають, як це показати… поки що.
