Сьогодні, 10 вересня, - Міжнародний день запобігання самогубствам. Як зазначено на сайті МОЗ, щороку понад 800 000 чоловік кінчають життя самогубством.
Статистика
У всьому світі самогубство входить у п'ятірку найбільш частих причин смерті серед молоді 15-19 років. Від самогубства гине більше людей, ніж у всіх військових конфліктах разом узятих.
Щоб привернути увагу до проблеми самогубства, майже мільйона втрачених життів, ВООЗ проголосила 10 вересня Всесвітнім днем запобігання самогубств. Основна мета цієї дати - підкреслити, що самогубства можна запобігти. Але для цього потрібно не просто бачити назріваючу проблему і об'єднати зусилля.
За останні 45 років кількість самогубств у всьому світі збільшилася на 60%. Кожні 40 секунд на нашій планеті хтось накладає на себе руки. У деяких країнах самогубство є однією із трьох основних причин смерті серед людей у віці 15-44 років і другою за значимістю причиною смерті серед молодих людей від 10 до 24 років. Ці цифри не враховують спроби самогубств, які відбуваються у 20 разів частіше, ніж завершені самогубства.
В Україні в 2017 році самогубство стало причиною смерті майже 6500 осіб.
Також на сайті Міністерства охорони здоров'я вказана інформація, яку ми також рекомендуємо знати батькам і педагогам.
Як розпізнати суїцидальні настрої?
Загальною ознакою людей, схильних до самогубства, є складнощі в побудові близьких стосунків, тотальне почуття самотності, обумовлене почуття провини, схильність до співзалежних відносин, занижена самооцінка, екзистенційні та духовні кризи.
Причинами самогубства можуть стати також психічні хвороби, залежності від алкоголю і наркотичних речовин, депресія, фізичні недоліки - неврологічні, онкологічні захворювання, ВІЛ-інфекція та ін.
Для попередження самогубства дуже важливо визначити потенційно уразливу людину, яка відноситься до групи ризику, і зрозуміти, які саме обставини впливають на настрій самознищення.
Попередження самогубства
Захисні фактори, що знижують ризик самогубства:
- Підтримка сім'ї, друзів, інших важливих у житті людей.
- Релігійні, культурні та етнічні цінності.
- Участь у житті суспільства.
- Життя у суспільстві приносить задоволення
- Соціальна інтеграція, наприклад, через робочу діяльність, конструктивне використання дозвілля.
- Наявність доступу до послуг з охорони психічного здоров'я.
Хоча такі захисні фактори не знімають ризик самогубства, вони можуть нейтралізувати сильні стресові ситуації, що виникають у житті.
Попередження самогубства у дітей і підлітків
Завжди звертайте увагу на поведінку і слова дитини. Наводимо перелік фактів, які повинні насторожити в поведінці дитини.
Варто звернутися за допомогою до лікаря, якщо:
- дитина часто говорить про смерть і самогубство;
- усамітнюється частіше, ніж зазвичай, під будь-якими приводами;
- міркує на тему «я нікому не потрібен» або «все одно ніхто не буде нудьгувати за мною», «який же я дурень, незграбний, нікому не потрібний»;
- дитина робить спроби «попрощатися»: дарує свої речі і улюблені предмети близьким друзям, впорядковує справи і предмети, віддає чужі речі, мириться із ворогами;
- говорить фрази: «завтра мене вже не буде», «без мене нічого не зміниться»;
- висловлює прямі погрози: «краще повіситися, ніж із вами жити», «більше ви мене не побачите»;
- висловлює непрямі загрози: «ситий цим по горло», «набридло жити», «пожив - і тільки», «ненавиджу себе/тебе», «якщо ми більше не побачимося, дякую за все» і ін;
- дитина перестає стежити за собою, відстає у школі або перестає туди ходити.
Важливо пам'ятати, що самогубство можна запобігти. Кожен із нас може цьому зарадити. Навіть хвилина спілкування із кимось зі свого оточення (член сім'ї, друг, колега або навіть незнайомець) може змінити напрямок його життя.
Щире співчуття, переживання, чуйність, бажання допомогти - саме ці якості відіграють головну роль і запобігають трагедії. Надана підтримка і вміння вислухати можуть зменшити страждання людини. Співчуття і відсутність засудження дійсно можуть відновити надію і допомогти врятувати життя!
Будь ласка, будьте в контакті з вашими дітьми, намагайтеся бути тими, кому вони довіряють.
За матеріалами moz.gov.ua
Фото: shutterstock
Читайте також
