4mama підготувала кілька правил, які треба пам'ятати, вирушаючи з дітьми в теплі країни взимку.
Молода активна мама постійно піклується про здоров'я своїх дітей, тому багато хто з вас під час зимових канікул намагаються поїхати з дитиною в теплі країни. Однак іноді замість очікуваного результату, такий відпочинок приносить безліч всіляких проблем. Щоб нічого не затьмарило вашу поїздку, 4mama розповідає, про що потрібно пам'ятати, збираючись взимку на море.
За словами фахівців, на акліматизацію у дорослого організму йде майже тиждень, а у дитини цей процес може і затягнутися. Тому найкраще взимку в теплі країни відправлятися не менше, ніж на два тижні. Також різка зміна температурних режимів не рекомендується дітям віком до 3-х років.
При виборі готелю віддавайте перевагу варіантам поліпшеної комфортності, адже маленькі діти мають високі санітарно-гігієнічні вимоги.
Щоб полегшити процес адаптації дитячого організму до нових кліматичних умов, потрібно дотримуватися певних рекомендацій. Перш за все, переконайтеся, що дитина цілком здорова, найкраще відвідати перед поїздкою лікаря.
Читайте також: Готуємося заздалегідь: 10 ідей, куди поїхати в Україні на зимовий відпочинок
Готуючись до подорожі, стежте за тим, щоб дитина в достатній кількості пила воду - спекотна погода може призвести до зневоднення організму. Також спробуйте трішки змінити розпорядок дня дитини, адже зміна часових поясів теж може негативно позначитися на її здоров'ї.
Подивіться прогноз погоди в тому регіоні, де ви будете відпочивати. Збираючи валізу, виберіть речі з легких натуральних тканин, які добре пропускають повітря, а також комфортне взуття. Найкраще взяти для дитини в дорогу воду з дому, адже її організм звик до неї.
Не забудьте взяти з собою аптечку. Вона повинна містити ліки від алергії, застуди, температури, отруєнь, укусів і порізів, а також сонцезахисні засоби.
Під час перельотів стежте за тим, щоб дитина добре висипалася - здоровий і бадьорий організм менш схильний до впливу зовнішніх факторів. У перші 2-3 дні постарайтеся поменше знаходиться з дитиною на сонці і в воді. З купаннями взагалі потрібно бути дуже обережними - стежте, щоб вода була досить теплою. Також дбайте про те, щоб дитина ходила в головному уборі і не пепегревался.
Читайте також: Зимовий відпочинок з дитиною: огляд готелів Західної України
Фото: depositphotos
