Наталя Онацко - мама, інструктор йоги і автор статей
Спілкування з Оленою Жигир настільки мене надихнуло, що я вирішила розповісти ще одну історію про цю чудову молоду маму. На цей раз поговоримо про те, де шукати сили мамі і як навчитися насолоджуватися життям. А тим, хто ще не знайомий із героїнею інтерв'ю, раджу прочитати його першу частину.
Читаючи твої пости на facebook, створюється враження, що в тебе «вбудовано» базову якість - задоволення від життя. Звідки воно і як ти його підтримуєш?
Коли я була маленькою, батьки грали з нами в казки, ми ходили в походи, вдома часто бували їхні друзі з гітарами та піснями до ранку. Час був складний, але для мене, як для дитини, це залишалося непоміченим. Я пам'ятаю, був такий недовгий період, коли колгоспи не виплачували батькові вчасно гроші, і вдома з їжі була тільки капуста. Імовірно, батьки якось мучились у цей момент, але я згадую лише веселощі від того, що ми придумували кожен день нові рецепти з капусти. Наприклад, як приготувати капусту так, щоб за смаком вона була як риба.
Думаю, це батьки заклали в мені легке ставлення до життя. Коли подорослішала, сталася пара ситуацій, коли я дуже добре відчула, що життя конечне і смерть може статися раптово. Вони стали поштовхом до того, щоб по-іншому ставитися до себе і правильніше розставляти пріоритети.
Які теорії виховання / автори / концепції тобі допомагають?
Немає таких теорій. Про дітей я черпаю натхнення у мам-блогерів: Герцен Гроново, Нати Онацко, KatyaZZZMama, Мірти Грофман. Я пробувала читати різних авторів, але це «далеко», а ці мами близькі і зрозумілі. Наприклад, я побачила у Герцена відео, де вона показувала цирк із целофанових пакетиків. Зробила такий же із дітьми, усім було дуже весело, а потім діти стали це показувати іншим. Хіба можна про це прочитати і ще заразитися ідеєю у книзі?
Зазвичай, якщо мама сильно втомлюється, вона більш «вибухонебезпечна» для дітей. Як ти з цим справляєшся? Є свої секрети з управління емоціями?
Я дуже вибухонебезпечна. Іноді зриваюся на дітей, а потім мучить почуття провини. Рятує те, що ми з дітьми багато розмовляємо і я пояснюю, що трапилося. Старша донька вже може в момент, коли я на грані, сказати: «Давай обійму тебе і ти заспокоїшся». Звичайно, всередині ще може бути буря, але поза я вже не вихлюпую негативні емоції. Так у нас народилася гра в Бабу Ягу. Коли я оголошую себе Бабою Ягою, то можу кричати, фиркати, тупати, а діти сміються і ховаються. Мені це дає можливість скинути енергію і побути трохи наодинці з собою.
Ще дуже сильно виручає те, що за час вагітності я перечитала багато всього із виховання дітей і вирішила, що не хочу їх саме «виховувати». Я намагаюся вирішувати все, якщо це не загрожує здоров'ю дітей або оточуючих.
Із багатьма речами доводиться миритися і нагадувати собі, що я сама вибрала такий шлях. Сильно змінила свідомість порада однієї чудової людини: коли хочеться покарати, задай собі питання - ви чините так із любові або щоб показати, хто в домі господар? Я стала відстежувати себе не тільки у спілкуванні з дітьми, але і з дорослими. Це змінило мене у кращу сторону: я стала менш жорстокою.
Що для тебе важливо по відношенню до дітей і що другорядне?
Із дітьми мені важливий момент пробудження. Я намагаюся, щоб наші ранки були теплими, із музикою, танцями і спільним сніданком. Мабуть сніданки це сама постійна величина, усе інше як вийде. Я мало часу проводжу з дітьми, хоча няня приходить всього на 2 години в день. Навіть коли старша не в садку, а вдома, здебільшого вони грають самі.
Я знаю, що мрія багатьох батьків знайти такі іграшки, які захоплять дітей грати самостійно, хоча б на якийсь час. У мене з цим вийшло просто: згадала, що я любила в дитинстві. Так у дітей з'явився вігвам, багато різного розміру коробок із «Нової пошти», метрові відрізи шифону різних кольорів і довгі шнурки. Коли ще я сховала майже 90% іграшок, виявилося, що дитяча фантазія немає меж.
У нас є одне правило: коли хтось із дітей бере мене за руку і веде щось показувати, я йду за дитиною. Якщо в цей момент я вирішую якісь робочі питання, то ввічливо перериваю розмову на час. Для дітей дуже важливо, щоб я співала в момент засипання. Я не знаю колискових і співаю їм романси та українські народні пісні. Іноді дві години поспіль. Це важливо дітям, хоча я звичайно із задоволенням обмежилася б однією піснею.
Головний девіз нашого будинку - обніматися і говорити про свої почуття.
Щоб ти порадила мамам, які самі і поєднують маленьких дітей, роботу і навчання?
У нашому суспільстві дуже люблять засуджувати. Мами, які залишилися одні, ті, хто працює і виховує маленьких дітей, під особливим прицілом. Я хочу порадити тільки одне: ви не зобов'язані відповідати нічиїм очікуванням. Нехай для вас мірилом буде ваш внутрішній стан.
Фото надані героїнею статті
Читайте також
