Фітнес для обличчя - ефективний спосіб профілактики мімічних зморшок і метод самостійного ліфтингу, а значить, ці вправи допоможуть позбутися від зморшок і складок. Впливати треба не на зморшки, а на м'язи. Про це говорять багато тренерів по фітнесбілдінгу.
Найчастіша і важко косметичним шляхом проблема, яка коректує - опущення щік і поява носогубних складок. Але саме для цієї проблеми ідеально підходить фітнес для обличчя. Ті вправи, які допомагають підкачати вилиці, зробити міцними ті м'язи, які тримають щоки, поліпшити мускулатуру всієї лицьової частини.
Відео майстер-клас для накачування скул
KatyaWORLD демонструє прості і дуже ефективні способи накачати вилиці, м'язи і позбутися від носогубних складок за допомогою дуже дієвого фітнесу для обличчя. Ці вправи ще й допомагають поліпшити дикцію.
Вправи від зморшок і для підтяжки овалу обличчя
Це більш розширений комплекс, який допоможе підтягнути овал обличчя, позбавитися від носогубних, міжбровних зморшок, зроблять шкіру гладкою і пружною.
Робіть усі ці вправи регулярно, не забувайте розслабляти обличчя між прийомами і результат буде помітний уже дуже скоро.
Фото: shutterstock.com
Відео: KatyaWORLD
Читайте також
