Вперше World Asthma Day пройшов в 1998 році в 35 країнах. Так як астма - досить поширене захворювання, з кожним роком кількість країн-учасниць збільшується.
Мета цього дня-привернути увагу до проблеми зростання захворюваності на астму, поліпшити якість допомоги астматикам і обізнаність людей про це захворювання.
Астма - це хронічне захворювання дихальних шляхів, які транспортують повітря в легені і з них. Повністю вилікувати астму неможливо, але методи зменшення симптомів можуть допомогти людині з астмою вести повноцінне та активне життя.
Причини виникнення астми
Якщо у людини діагностована астма, потрібно зробити все можливе, щоб зменшити вплив тригерів астми, повідомляється на медичному сайті WebMD. Тригери астми можуть погіршити симптоми астми - кашель, хрипи і утруднене дихання. Хоча абсолютного лікування астми немає, є кроки, які можна зробити, щоб контролювати астму і запобігти напади (погіршення симптомів астми).
Що може викликати напад астми
Певні спускові механізми можуть викликати цілий каскад симптомів астми. Найпоширеніші тригери появи астми це:
- Забруднене повітря,
- Алергії,
- Холодне повітря,
- Віруси застуди або грипу,
- Синусити,
- Куріння і дим сигарет,
- Насичені аромати.
Вкрай важливо навчитися розпізнавати тригери астми і робити кроки, щоб їх уникнути.
Щоденник астми
Записуйте симптоми астми в спеціальному щоденнику протягом декількох тижнів, деталізуючи всі екологічні та емоційні чинники, які пов'язані із захворюванням. Якщо почався напад астми, подивіться в свій щоденник астми, щоб подивитися, який фактор або комбінація факторів могли б сприяти цьому. Деякі поширені тригери астми не завжди очевидні, такі як цвіль і таргани. Запитайте свого терапевта про алергічному шкірному тестуванні - або специфічному тестуванні IgE - щоб визначити алергени, до яких ви стали чутливими. Потім потрібно вжити заходів, щоб звести до мінімуму вплив цих алергенів.
Намагайтеся уникати вищеописані тригери - регулярно робіть щеплення від грипу в сезон епідемій, відходите від сигаретного диму і ведіть здоровий спосіб життя.
фото: depositphotos
