Впервые World Asthma Day прошел в 1998 году в 35 странах. Так как астма - довольно распространенное заболевание, с каждым годом количество стран-участниц увеличивается.
Цель этого дня– привлечь внимание к проблеме роста заболеваемости астмой, улучшить качество помощи астматикам и осведомленность людей об этом заболевании.
Астма - это хроническое заболевание дыхательных путей, которые транспортируют воздух в легкие и из них. Полностью вылечить астму невозможно, но есть методы уменьшения симптомов, которые могут помочь человеку с астмой вести полноценную и активную жизнь.
Причины возникновения астмы
Если у человека диагностирована астма, нужно сделать все возможное, чтобы уменьшить воздействие триггеров астмы, сообщается на медицинском сайте WebMD. Триггеры астмы могут усугубить симптомы астмы - кашель, хрипы и затрудненное дыхание. Хотя абсолютного лечения астмы нет, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы контролировать астму и предотвратить приступы (ухудшение симптомов астмы).
Что может вызвать приступ астмы
Определенные спусковые механизмы могут вызвать целый каскад симптомов астмы. Самые распространенные триггеры появления астмы это:
- Загрязненный воздух,
- Аллергии,
- Холодный воздух,
- Вирусы простуды или гриппа,
- Синуситы,
- Курение и дым сигарет,
- Насыщенные ароматы.
Крайне важно научиться распознавать триггеры астмы и предпринимать шаги, чтобы их избежать.
Дневник астмы
Записывайте симптомы астмы в специальном дневнике в течение нескольких недель, детализируя все экологические и эмоциональные факторы, которые связаны с заболеванием. Если начался приступ астмы, посмотрите в свой дневник астмы, чтобы посмотреть, какой фактор или комбинация факторов могли бы способствовать этому. Некоторые распространенные триггеры астмы не всегда очевидны, такие как плесень и тараканы. Спросите своего терапевта об аллергическом кожном тестировании - или специфическом тестировании IgE - чтобы определить аллергены, к которым вы стали чувствительными. Затем нужно принять меры, чтобы свести к минимуму воздействие этих аллергенов.
Старайтесь избегать вышеописанные триггеры - регулярно делайте прививки от гриппа в сезон эпидемий, отходите от сигаретного дыма и ведите здоровый образ жизни.
фото: depositphotos
Читайте также
