Уляна Супрун продовжує інформувати населення про здоровий спосіб життя, лікування та профілактику захворювань. На своїй офіційній сторінці Facebook в.о.міністра охорони здоров'я розповіла про те, чим відрізняється діабет 1 і 2 типів і про профілактику діабету.

Багато хто знає, що діабет - це проблеми з цукром, але як саме розвивається захворювання і які є особливості діабету різних типів?

Рівень глюкози в крові

Рівень глюкози в крові має бути більш-менш постійним. Її недолік відчувається як голод. До недоліку глюкози чутливі нейрони, адже це їх головне джерело енергії. Надлишок глюкози небезпечний для судин, нейронів, шкіри, формених елементів крові, сітківки ока і навіть ускладнює перебіг бактеріальних інфекцій. Тому в нашому тілі діє система інсулін-глюкагон, яка підтримує рівень глюкози постійним.

Порушення балансу цієї системи і наслідки неналежного рівня цукру в крові і складають клінічну картину цукрового діабету.

Що таке діабет 1 типу

Які можуть бути ознаки та особливості діабету 1го типу?

Діабет 1 типу - це аутоімунна хвороба, коли клітини імунної системи атакують бета-клітини підшлункової залози. Так розвивається нестача інсуліну, і людині необхідно одержувати цей гормон ззовні.

Діабет 1 типу виникає в дитинстві, хоча не завжди його діагностують відразу. У більшості випадків не супроводжується набором ваги. При ньому буває високий рівень кетонів в крові, вимагає ін'єкцій інсуліну для контролю рівня цукру в крові.

Ознаки діабету цього типу і привід звернутися до лікаря можуть бути наступні симптоми:

• стомлюваність,
• втрата ваги і м'язової маси,
• спрага,
• значний діурез,
• шкірні інфекції,
• сухість очей,
• погіршення зору,
• болі в животі.

Діабет 2 типу

Діабет 2 типу найчастіше діагностують після 30 років. Ознаками діабету 2 типу можуть бути:

• зайва вага,
• високий тиск,
• порушення балансу холестерину.

Але не завжди людина з ожирінням, гіпертензією і високим рівнем глюкози в крові має діабет 2 типу - такий стан може бути наслідком діабету 1 типу.

Діагноз ставлять на підставі аналізу крові і тесту на чутливість до глюкози - як швидко нормалізується її рівень, якщо ми спожили значну кількість цукру.

У 70-80% діабет 2 типу не вимагає ін'єкцій інсуліну, адже він в тілі є, просто клітини стають до нього нечутливими. Це називається інсулінорезистентність.

Що таке інсулінорезистентність?

Якщо людина постійно їсть і п'є щось солодке, ніколи не буває сильно голодною, мало навантажує м'язи, то у неї постійно високий рівень глюкози, на яку тіло реагує все більшим виділенням інсуліну. А клітини перестають належним чином реагувати на цей гормон.

Однією з причин вважають хронічне запалення, яке провокує утворення вісцерального жиру (в області талії) і відсутність гормону адипонектину. Цей гормон виділяється жировою тканиною визначає чутливість тканин до інсуліну. Чим більше у нас жиру, тим менше адипонектину, і, відповідно, тим менше тканини чутливі до інсуліну. .

Лікування діабету

Діабет 2 типу спочатку не лікують медикаментозно. Людям з ним перш за все радять:

• дотримуватися здорового раціону,
• знизити індекс маси тіла і окружність талії,
• займатися фізичними вправами.

Саме спосіб життя є головною зброєю проти діабету 2 типу або переддіабетичного стану.

Але іноді, в 20-30%, пацієнти з діабетом 2 типу вимагають ін'єкцій інсуліну, щоб отримати достатню його кількість і уникнути гіперглікемії (високого рівня цукру). Крім цього, бета-клітини можуть виснажуватися і переставати виділяти інсулін взагалі. У такому випадку, як і при діабеті 1 типу, потрібні гормони.

Діабет цього типу може мати спадковий характер. Якщо у одного з батьків діабет 2 типу, то ймовірність його появи у дітей 15%, а якщо у обох - 75%.

Діабет - щодо складне захворювання з безліччю видів. Діабет 1 типу попередити не можна. Зате в 80% випадків діабету 2 типу можна запобігти. В цьому випадку здоровий спосіб життя - найкраща профілактика.

Профілактика діабету

Щоб не захворіти на діабет, дотримуйтеся цих простих правил:

1. Підтримуйте здорову вагу. Надмірна вага, особливо в області талії (абдомінальний жир) - це ознака резистентності до інсуліну, що призводить до розвитку переддіабетичного стану. Талія повинна бути вужчою за стегна.
2. Харчуйтеся збалансовано. Особливою загрозою з точки зору ризику розвитку діабету 2 типу є вживання їжі з високим вмістом цукру. Віддавайте перевагу овочам, фруктам, ягодам, а не солодощів. Що б ви не пили, воно не повинно бути солодким.
3. Не паліть. У курців на 30-40% частіше розвивається діабет 2 типу, ніж у людей, які не курять. Речовини, наявні в сигаретному димі, провокують запалення, пошкодження і окислення клітин. Науково доведено, що це підвищує ризики появи діабету 2 типу.
4. Регулярно відвідуйте свого сімейного лікаря. Підвищений рівень цукру в крові - один з ранніх симптомів діабету. При наявності симптомів лікар направить вас на аналізи для визначення цього показника.

фото: depositphotos