Цистит

Осінь - сезон циститу. Саме в цей період ми часто переохолоджуємося, що і призводить до розвитку або загострення недуги. У сиру погоду краще забути про джинси із заниженою талією, коротких спідницях і тонких колготах. Фахівці також не рекомендують носити тісну білизну, оскільки це погано позначається на кровообігу, а значить і на загальному самопочутті.

Бронхіт

У холодну, дощову погоду, коли підвищена вологість повітря, частішають випадки загострення хронічного бронхіту. Доктора категорично не рекомендують переносити хворобу на ногах, це загрожує серйозними ускладненнями. Якщо почався кашель не проходить протягом тижня, з'являються болі в грудях при диханні, не спадає чи знову підвищується температура - негайно зверніться за медичною допомогою.

Гіпертонія

Навис туман, подув сильний вітер, ударив мороз або різко потепліло - гіпертоніки на все реагують стрибком тиску. Гіпертонічний криз небезпечний не тільки тим, що викликає у людини неприємні симптоми, а й своєю здатністю провокувати інсульт. Тому подбайте про те, щоб у вашій домашній аптечці були препарати, здатні звужувати або розширювати судини, забезпечуючи приплив крові до головного мозку.

Виразкова хвороба

Вчені встановили, що основною причиною загострення виразкової хвороби є інфекція. Інші фактори лише сприяють надлишковому виробленню соляної кислоти, яка призводить до зниження захисних властивостей слизових оболонок і стінок кишечника. Але це зовсім не означає, що з настанням холодів можна не обмежувати себе в їжі. Намагайтеся не зловживати білковою і жирною їжею, їжте невеликими порціями 5-6 разів на день, зміцнюйте імунітет і приймайте полівітаміни.

Неврози і депресії

Чим ближче зима, тим нижче спускається градус нашого настрою. Якщо ви потрапили в полон осінньої хандри, не сидіть, склавши руки. Не зловживайте кавою і міцним чаєм, відмовтеся від вживання алкоголю, знайдіть хобі, займіться фітнесом, балуйте себе бананами і чорним шоколадом - одним словом, робіть все можливе, щоб вивести себе з цього стану.

Фото: depositphotos