Про міфи, які вже давно склалися навколо теми менструації, у своєму блозі розповідає доктор Уляна Супрун. Прочитай їх та зрозумій, що у ХХІ столітті їм уже давно немає місця.

Популярні міфи про менструацію

Міф 1.Менструальний біль – це нормальне явище, його потрібно просто терпіти.

Насправді це зовсім не так. Є жінки, які взагалі не відчувають жодного болю чи дискомфорту під час місячних, але є й такі, які просто «помирають» від болю декілька днів раз на місяць. І така ситуація – це зовсім не варіант норми. Сильні менструальні болі потребують обов’язкового звернення до гінеколога, бо можуть бути симптомом важких і небезпечних хвороб. Тож не зволікай, якщо у тебе болючі місячні, а звернися до лікаря за обстеженням.

Міф 2. Під час менструації не можна кохатися.

Секс під час місячних цілком можливий, але з деякими застереженнями. По-перше, статевий акт має бути у «ці дні» лише з презервативом, оскільки під менструації зростає ризик захворіти на ВІЛ, гепатити та інші інфекції, які передаються статевим шляхом. По-друге, ризик завагітніти є навіть під час менструації. Про це слід пам’ятати. Може бути так, що овуляція у жінки відбудеться зарано — навіть у перші дні циклу, а сперматозоїди, які потрапили під час статевого акту до організму жінки, можуть вижити і до 7 днів. Іноді секс під час місячних може стати справжнім спасінням для жінки.  Оргазм допомагає знімати біль під час менструації – в цей час в організмі жінки виділяються нейромедіатори задоволення та знеболення. Тож не відмовляйся від сексу під час менструації, якщо не хочеш. Але пам’ятай: якщо тобі некомфортно і ти не хочеш близькості, ніхто не має права тебе змушувати до неї. 

Міф 3. ПМС – це вигадка жінок.

Це не так. Передменструальний синдром ­– це реальність для значної частини жінок. Перед менструацією в організмі жінки змінюється рівень гормонів, що може спричиняти фізичні та психологічні зміни. ПМС – це складний комплекс симптомів, що пов’язані із гормональним балансом. ПМС може мати доволі неприємні прояви – зміни настрою, виснаженість, головний біль, безсоння, болі внизу живота, шкірні висипання. Ти не мусиш терпіти, адже є різні способи полегшення симптомів ПМС – від медикаментозних до психотерапевтичних. Обговори проблему зі своїм лікарем, він підкаже, що можна зробити.

Існує ще безліч міфів, пов’язаних з менструацією, у які вірять як чоловіки, так і жінки. Ми торкнулися лише головних з них. Пам’ятай – ти живеш у сучасному світі, де вже немає місця забобонам та міфам, які торкаються твого самопочуття і здоров’я. Бережи і поважай себе і природні процеси, які відбуваються в твоєму організмі.