Останні дослідження вчених показують, що голодування - корисне для організму. Якщо дотримуватися і контролювати свій голод, то це допомагає роботі головного мозку. До таких цікавих висновків прийшли вчені з США. Вони встановили, що під час голодування активізується робота між нейронами головного мозку.
Коли організм голодний, наш мозок за допомогою нейронів отримує певний сигнал про це. Так ми відчуваємо і розуміємо, що нам необхідно щось з'їсти. Коли організм голодує, то мозок якимсь чином відпочиває. Робота нейронів НЕ задіюється, а значить, мозок може трошки «відпочити».
Читайте також: Мандариновий рай: 5 способів використовувати фрукт не тільки для їжі
Як завжди, свої висновки вчені перевіряють за допомогою експерименту. Ось і зараз, щоб підтвердити результати, вони провели дослідження на плодових мушках. Вчені залишили їх без їжі і спостерігали за процесами їх мозкової діяльності. Під час голодування знижується активність роботи нейронів, які забезпечують зв'язок між клітинами головного мозку і м'язами. Таким чином, відбувається економія енергії в період голодування, завдяки чому мозок може трошки відпочити.
Читайте також: Їмо без цукру, спимо на пляжі: нові звички з нового року
Такий ефект, який дає голодування, може використовуватися для терапії розладів головного мозку. Саме тому, практикувати голодування, все-таки, варто час від часу. Однак варто враховувати, що не на всіх людей голодування виробляє однаковий ефект. Щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю, перед початком голодування, варто обов'язково консультуватися з лікарем.
Фото: depositphotos
