Думаючи, як підготуватися до народження дитини, мами часто бояться накупити зайвого. Ми допоможемо вибрати речі до народження дитини, які стануть в нагоді кожній жінці під час вагітності і після пологів.
Подушка для вагітних
Це дійсно незамінна річ на останніх місяцях вагітності. Вона значно покращує якість сну, допомагаючи знайти зручну позу, знімає навантаження зі спини і попереку після прогулянки. Її можна брати з собою в автомобіль під час тривалих поїздок і використовувати, як крісло під час роботи за комп'ютером або перегляду фільмів.
А після народження малюка цей гаджет легко перетворюється в подушку для годування. Мами кладуть її в дитяче ліжечко замість бортика і залишають на дивані в якості бар'єру від падіння.
Фітбол
Відмінний агрегат для домашніх занять гімнастикою. Причому до і після вагітності, а також під час пологів. Комплекс вправ на фітболі допомагає позбутися від болю в спині, зміцнити м'язи живота і сідниці. При переймах він полегшує больовий поріг і допомагає розслабитися, зайняти малюкові правильну позицію і просуватися пологовими шляхами, сприяє розкриттю шийки матки.
Молоді батьки не рідко застосовують його для заколисування малюка. А педіатри рекомендують використовувати великий м'яч для занять з малюком.
Бандаж
Вагітним часто рекомендують носити бандаж, коли животик сильно округляється, а прибавка в вазі заважає легко пересуватися. Він підтримує живіт і пом'якшує навантаження на хребет, знижуючи при цьому гострі болі в попереку і ногах. Його рекомендую одягати під час фізичних вправ і при тривалих прогулянках. Бандаж незамінний при багатоплідній вагітності і загрозі передчасних пологів.
Існують різні види бандажів, ми рекомендуємо вибирати універсальний, який можна використовувати після пологів. У післяпологовий період він допоможе швидше повернути м'язи живота в тонус і не допустить опущення кишечника. Якщо довелося робити кесарів, бандаж зафіксує шви і врятує черевні м'язи від перенапруги.
Крем від розтягнень
Зволожувати і живити шкіру вкрай необхідно не тільки, коли животик починає стрімко збільшуватися в розмірах, але і після пологів. Безсумнівно, про нього згадають ті, кому не вдалося уникнути розтяжок. Однак про цей універсальний засіб не слід забувати і всім іншим, адже шкіра на животі і сідницях все ще потребує особливого догляду, а налиті груди потрібно буде рясно мазати до самого кінця грудного вигодовування.
Бюстгальтер для годування
Його можна придбати вже на восьмому місяці вагітності. До цього моменту груди досить сильно наливаються, починає сочитися молозиво, і звичайний бюстгальтер може доставляти дискомфорт. Звертайте увагу на якісні моделі з натуральних матеріалів, без зайвих швів і аксесуарів. Він повинен бути максимально комфортним у носінні і легко розстібатися в доступних місцях для зручного годування малюка.
Компресійні колготки
Вагітні відчувають величезне навантаження на ноги. Щоб уникнути варикозу і тромбозу, майбутнім мамам рекомендується носити спеціальні колготки. Панчохи з компресійного трикотажу знадобляться вам в пологовому будинку. Їх також пропонують носити 3-7 днів після природних пологів і до 3 тижнів після операційного втручання. Але тільки після консультації з лікарем.
Куртка «3 в 1»
Таку модель оцінять мами, у яких кінець вагітності випадає на кінець осені. Слінгокуртка має спеціальні знімні вставки на животі, в яких спочатку добре вміщається животик, а потім зручно розмістити малюка в слінгу або кенгуру. Коли в цьому немає необхідності, вставка легко відстібається, і мама отримує звичайну теплу куртку на блискавці.
Фото: depositphotos
Читайте також
