Болі в тазу при вагітності, який тягне, почуття в області тазостегнових суглобів, внизу живота і промежини випробовують на міцність багато жінок. Вони можуть проявлятися легким поколюванням, напругою або відчутними болями, що заважають пересуватися і ходити. Щоб виключити ризик розвитку серйозних захворювань, обов'язково розкажіть про свої відчуття лікаря.
Природні процеси вагітності
Якщо болять кістки таза і промежини на пізніх термінах вагітності, це ще не привід панікувати і приписувати собі помилкові діагнози. Чим більше термін, тим відчутніше навантаження на всі органи, а разом з цим менше стає фізична активність. Найчастіше неприємні відчуття мають цілком нешкідливі фізіологічні причини:
Животик росте з кожним днем, - природно зростає навантаження на м'язи спини і тазовий пояс. Вам можуть запропонувати спеціальну гімнастику або носіння бандажа.
Організм вагітної потребує достатньої кількості кальцію і вітаміну D. А, якщо їх не вистачає можуть з'явитися судоми і болі в суглобах, кістках. Їжте більше молочних продуктів, зелені, морської риби і печінки. Доктор може порекомендувати вітамінний комплекс.
Протягом всієї вагітності органи змінюють своє положення через зростання матки, а перед пологами починають ще й розм'якшуватися тканини. Релаксин сприяє розм'якшенню суглобів крижово-лобкових зчленувань, тазостегнової області і хребта. Особливо відчутно це переносять жінки з широкими стегнами. Але заради справедливості зауважимо, що народжувати їм простіше.
Коли це тривожний знак?
Болі в області таза на ранньому терміні вагітності повинні насторожити жінку. У цей період подібного дискомфорту бути не повинно. Найчастіше такі симптоми свідчать про підвищений тонус матки або нерівномірному натязі зв'язок, що говорить про загрозу переривання вагітності.
У другій половині вагітності болі, що виникають в кістках таза і промежини можуть свідчити про розвиток сімфізіта. Це захворювання пов'язане з підвищеним розм'якшенням зчленувань таза і розтягуванням лонного зчленування. Це процес вважається природним, якщо до нього не додається набряк лона, що призводить до сильного розтягування, зниження його рухливості і надмірного розбіжності кісток.
Насторожити повинні:
- прояв качиної ходи;
- хворобливі відчуття при ходьбі, особливо по сходах, спробах сісти або встати;
- виникнення дискомфорту при перевороті з боку на бік;
- занадто сильний біль в області симфізу, який віддає в стегна, пах і низ живота;
- набряк в області лобка.
При наявності таких симптомів необхідно негайно відправлятися в лікарню. Якщо вчасно вжити заходів, можна уникнути неприємних наслідків. Для самого плоду сімфізіт безпечний, а ось для мами загрожує ускладненнями під час пологів - підвищується ризик розбіжності лонного зчленування. Такий діагноз служить показанням до планового кесаревого розтину, а також обіцяє більш тривалий період відновлюватися після пологів.
Болять кістки таза: що робити?
Як би дивно це не звучало, чекати. Найчастіше сімфізит проходить протягом декількох місяців після пологів. Знизити больовий синдром допоможе: часта зміна відпочинку та активності (не потрібно довго сидіти, стояти або ходити), плавні рухи, носіння бандажа. Рекомендується менше ходити по сходах, уникати пози нога на ногу і піднімати ноги на піднесення під час відпочинку. Також варто переглянути раціон на користь продуктів з високим вмістом кальцію. Досвідчений лікар обов'язково порадить виконувати простий комплекс вправ.
Фото: depositphotos
Читайте також
