В якому триместрі найбезпечніше літати?
Літо, сонце і море... Звичайно, вагітній хочеться у відпустку! Почнемо з того, що в першому триместрі вагітності не рекомендується здійснювати поїздки. Справа в тому, що в цей період високий ризик викидня. До того ж, в організмі відбувається гормональна перебудова, а також до 12 тижня може бути токсикоз, який не дасть можливість насолодитися повноцінно відпусткою. У цей період потрібно насичувати себе новими позитивними емоціями, менше нервувати і при перших ознаках кровотечі викликати «швидку» і повідомляти свого акушера-гінеколога. Як правило, на 12 тижні вагітній необхідно стати на облік: пройти список лікаря, здати аналізи крові, сечі, калу і зробити перший важливий скринінг першого триместру на патології у плода. Після акушер-гінеколог заповнює карту вагітної, вказуючи зріст, вагу, спадкові захворювання і т.д. Починається другий триместр ... із 14-го тижня до 27-го тижня. Якщо немає протипоказань і акушер-гінеколог дає «добро», вагітній можна планувати відпустку. Єдине, за 2 дні до поїздки потрібно ще раз відвідати лікаря і здати аналізи, щоб переконатися у тому, що ні здоров'ю майбутньої мами, ні малюка нічого не загрожує. До речі, у другому триместрі живіт уже помітний, але не такий великий, тому подорожувати цілком комфортно.
Із 30-го тижня вагітності потрібно ближче ходити до пологового будинку. Жартуємо, звичайно, але все ж... Одна з небезпек третього триместру - передчасні пологи, тому не варто планувати відпустку. Та й багато авіаперевізників можуть не пустити вагітну на борт. У третьому триместрі саме час подумати про пологи, відвідати курси, закупити все необхідне для малюка і т.д.
Який напрям вибрати?
Якщо вагітна боїться літати або знає, що важко переносить перельоти, краще віддати перевагу ближнім курортам, наприклад, Туреччині, Єгипту, Чорногорії, Болгарії та іншим. Переліт займе всього від 2-4 годин. Якщо вибрати Балі, Гоа, Таїланд, Домінікану, Мальдіви та інші далекі курорти, потрібно бути готовою до того, що доведеться робити і пересадку, а години польоту приблизно складуть від 10-13 годин. Утім, якщо вагітна не страждає набряками, прекрасно себе почуває, не боїться літати і у неї не великий живіт, то цілком можна зупинитися на останніх.
І пам'ятайте, оформляючи тур, обов'язково оформіть і страховку. Уточніть у туроператора наступне: як правильно користуватися страховкою, які послуги в неї не входять, за яким номером телефону дзвонити, якщо щось сталося і т.д.
Що брати з собою?
Не забудьте переглянути прогноз погоди, а потім уже починайте складати валізу. Далі:
- Подумайте про аптечку і всі ліки узгодьте з акушером-гінекологом, аж до того, які таблетки брати, якщо буде головний біль у вагітної. Не забудьте про антисептичні засоби, бинт, вату і лейкопластир.
- Сонцезахисні креми - це обов'язково, навіть якщо весь час будете проводити в тіні. Пам'ятайте, що засоби потрібно наносити не тільки на тіло, але і на обличчя, особливо, повіки.
- Термальна вода. Ви вирушаєте в літо, тому термальна вода завжди повинна бути під рукою, щоб освіжитися. Інші косметичні засоби беріть на свій розсуд. Головне, щоб вони не викликали алергію і були безпечними для вагітної.
Фото: shutterstock
Читайте також
