Почувши нотки кавового аромату, ви забуваєте про все і мчите за черговою чашкою кави? Спробуйте скористатися нашими порадами, вони повинні допомогти.

1. Не тримайте вдома каву для гостей. Адже спокуса випити ще і ще одну чашечку велика, коли не потрібно далеко йти.
2. Замініть каву на цикорій.
3. Полюбіть каву без кофеїну.
4. Висипайтеся - коли вам не хочеться спати, то менше працює звичка випити кави, щоб підбадьоритися. А якщо хочеться спати - лягайте подрімати, ви ж у положенні!
5. Попросіть тимчасово забрати каво-машину або заховати її на антресоль.
6. Натякніть чоловікові, що при вас краще не пити каву.
7. Попросіть бариста вашого улюбленого закладу за замовчуванням робити каву без кофеїну.
8. Кожен раз, коли вам хочеться кави, випийте спочатку склянку води - може, вам просто хотілося пити?
9. Освойте нові звички - наприклад, полюбіть смузі для вагітних.
10. Пийте каву тільки в особливих випадках, як свято - наприклад, в улюбленому кафе на Набережній або під час святкового сніданку з коханим. Адже під час вагітності важливі позитивні емоції. Тому іноді собі можна дозволити чашечку.

Читайте також

Бій із целюлітом: кавовий пілінг і салонні процедури

Хто каві не друг: які продукти не можна поєднувати з кавою?

Філософія кави: фільми, книги і пісні про культовий напій

Водний баланс: кава, чай, вода - який напій найкраще вгамує спрагу?