Не будемо тішити себе ілюзіями, бути вагітною - це непросто. У першому триместрі може бути токсикоз, причому у кожної жінки сила його різна. Когось просто відвертає від улюблених продуктів харчування і парфумів, хтось щоранку починає із води з лимоном, щоб хоч трохи полегшити нудоту, а комусь і весь день потрібно пити цей чудо-напій. У другому триместрі стає трохи легше: токсикоз відходить (утім, не завжди і не у всіх), а живіт ще не сильно росте, тому можна поки не оновлювати гардероб. У третьому триместрі сил і енергії менше. Живіт, який росте, може стати причиною печії, безсоння і швидкої стомлюваності. Заради справедливості варто зазначити, що «симптоми» вагітності не у всіх жінок однакові, але у кожної є свій «дискомфорт». О, і гормони, вони «вирують» так, що настрій змінюється щохвилини. У такі хвилини стає дуже шкода себе, здається, що люди навколо не розуміють, що чоловік приділяє мало уваги, що родичі ставлять дурні питання, чим ще більше псують настрій, а на роботі колеги не зважають на стан.
Чому вагітній варто перестати себе жаліти?
Жаліти себе - це вже негативні емоції. Якщо жінка починає шкодувати, то апріорі це означає, що їй погано, некомфортно і вона готова ось-ось розплакатися від несправедливості цього світу. Але важливо розуміти, чим більше негативних думок, тим складніше. До того ж, під час вагітності необхідно максимально насичувати себе позитивом, шукати позитивні емоції у звичайних речах і намагатися відганяти те, що накипіло в душі.
А тепер по порядку:
- Чоловік ніколи не зрозуміє і не зазнає стан вагітності. Йому складно зрозуміти, увійти в ситуацію і тим більше передбачити думки своєї дружини в положенні. «Ти що не бачиш, як мені складно?», - каже вона йому. Він скаже, що бачить і розуміє, але тільки тому, що вона хоче це почути від нього. Вагітній треба перестати себе жаліти, частіше говорити чоловікові про свої відчуття і не натякати. Він не може здогадатися, що дружині потрібен персик у цю хвилину або що в кімнаті різко стало жарко, і він повинен включити кондиціонер. До речі, йому може бути не жарко, а комфортно. Висновок - усе потрібно говорити: свої бажання, мрії і просто раптові «бажання».
- Навколишні люди - друзі, знайомі і родичі - можуть бути не толерантними, тому питання можуть бути різними. Ображатися, а потім шкодувати себе і звинувачувати їх - не варто. Просто будьте готові до того, що ті жінки, які ще не були вагітними, можуть задавати дивні питання через звичайну цікавість. Ті, із ким це сталося, могли забути свої статки. Якщо не хочете відповідати, так і скажіть, що «я б не хотіла зараз це обговорювати».
- Просто люди навколо - у транспорті, на вулиці, у супермаркеті або поліклініці - теж можуть не входити в положення вагітної. Утім, це їх право, прийміть і зрозумійте це, особливо, коли в черговий раз вам доведеться відстояти чергу на аналіз крові і жоден чоловік не запропонує пропустити вас попереду себе.
Насолоджуйтеся кожним днем материнства, пам'ятайте про те, що від вашого емоційного стану залежить настрій дитини. Так-так, не дивуйтеся, ви самі це зрозумієте по його поштовхам. Якщо вагітна перебуває у стресі, то і поштовхи дитини в утробі часті і різкі. Якщо їй добре, то і малюк штовхається якось особливо ніжно.
Фото: shutterstock
Читайте також
