Не будем строить иллюзий, быть беременной – это непросто. В первом триместре может быть токсикоз, причем у каждой женщины сила его разная. Кого-то просто отворачивает от любимых продуктов питания и парфюмов, кто-то каждое утро начинает с воды с лимоном, чтобы хоть немного облегчить тошноту, а кому-то и весь день нужно пить этот чудо-напиток. Во-втором триместре становится немного легче: токсикоз отходит (впрочем, не всегда и не у всех), а живот еще не сильно растет, поэтому можно пока не обновлять гардероб. В третьем триместре сил и энергии меньше. Растущий живот может стать причиной изжоги, бессонницы и быстрой утомляемости. Ради справедливости стоит отметить, что «симптомы» беременности не у всех женщин одинаковые, но у каждой есть свой «дискомфорт». О, и гормоны, они «бушуют» так, что настроение меняется ежеминутно. В такие минуты становится очень жалко себя, кажется, что люди вокруг не понимают, что муж уделяет мало внимания, что родственники задают глупые вопросы, чем еще больше портят настроение, а на работе коллеги не входят в положение.
Почему беременной стоит перестать себя жалеть?
Жалеть себя – это уже негативные эмоции. Если женщина начинает жалеть, то априори это означает, что ей плохо, некомфортно и она готова вот-вот расплакаться от несправедливости этого мира. Но важно понимать, чем больше негативных мыслей, тем сложнее. К тому же, во время беременности необходимо максимально насыщать себя позитивом, искать положительные эмоции в обычных вещах и стараться отгонять то, что накипело в душе.
А теперь по порядку:
- Муж никогда не поймет и не испытает состояние беременности. Ему сложно понять, войти в ситуацию и тем более предугадать мысли своей жены в положении. «Ты что не видишь, как мне сложно?», - говорит она ему. Он скажет, что видит и понимает, но только потому, что она хочет это услышать от него. Беременной нужно перестать себя жалеть, чаще говорить мужу о своих ощущениях и не намекать. Он не может догадаться, что жене нужен персик сию минуту или что в комнате резко стало жарко, и он должен включить кондиционер. К слову, ему может быть не жарко, а комфортно. Вывод – все нужно говорить: свои желания, мечты и просто внезапные «хотелки».
- Окружающие люди – друзья, знакомые и родственники – могут быть не толерантными, поэтому вопросы могут быть самыми разными. Обижаться, а потом жалеть себя и винить их – не стоит. Просто будьте готовы к тому, что те женщины, которые еще не испытали беременность, могут задавать странные вопросы из-за обычного любопытства. Те, с кем это случилось, могли забыть свое состояние. Если не хотите отвечать, так и скажите, что «я бы не хотела сейчас это обсуждать».
- Просто люди вокруг – в транспорте, на улице, в супермаркете или поликлинике – тоже могут не входить в положение беременной. Впрочем, это их право, примите и поймите это, особенно, когда в очередной раз вам придется отстоять очередь на анализ крови и ни один мужчина не предложит пропустить вас впереди себя.
Наслаждайтесь каждым днем материнства, помните о том, что от вашего эмоционального состояния зависит настроение ребенка. Да-да, не удивляйтесь, вы сами это поймете по его толчкам. Если беременная находится в стрессе, то и толчки ребенка в утробе частые и резкие. Если ей хорошо, то и малыш толкается как-то особенно нежно.
Фото: shutterstock
Читайте также
