Якщо ви розмовляли з татом, який приймав пологи (так-так, саме так він і думає, що не лікар, а він), то чули в голосі це почуття гордості! Утім, у подробиці вони не вдаються, тому що 90% просто не пам'ятають. Вони «тужаться» разом із дружиною, тому виходять із червоними очима, від капілярів, які полопалися, падають в обморок і у них трусяться руки. А все тому, що дуже впевнені у своїх силах і не готуються заздалегідь. Це не мої слова, а тих пап, які змогли собі (і мені) у цьому зізнатися.
Я якось була у столичному пологовому будинку і спостерігала картину: тато в халаті як у хірурга вилетів кулею на вулицю, попросив у когось сигарету зі словами «я не курю, може у вас і запальничка буде», потім сів на лавочку, намагався курити, кашляв, але весь цей час плакав. Точно від щастя, тому що потім взяв телефон, подзвонив і сказав: «Донька». І знову висновок - готуватися до партнерських пологів можна і потрібно!
Як підготувати чоловіка до пологів?
Брати чоловіка на пологи або не брати - індивідуальне питання. Якщо він не хоче, то краще і не переконувати, вам же складніше потім буде. Жінка чекає підтримки, а вийде навпаки, підтримку, а то і першу медичну допомогу, потрібно буде надавати чоловікові.
Відео та лекції
Будемо чесними, рідко хто з чоловіків візьме книгу про пологи і буде її читати у вільний від роботи час. Інша справа - відео, лекції або особисті зустрічі з психологом. Чоловік повинен знати особливості жіночого організму, протікання пологів і сюжети розвитку подій. Для чого? Щоб швидше зорієнтуватися у ситуації. Чим більше він знає, тим більше розуміє, про що говорять лікарі, що відчуває дружина і як їй у дану хвилину допомогти.
Психологи, наприклад, відзначають, що в момент потуг жінка практично не чує команд акушерки. Не сприймає їх від чужої людини. Завдання чоловіка - дивитися в очі дружині і повторювати команди акушерки. Його-то вона точно почує. Банальний приклад, але він може змінити весь хід пологів. Коли акушерка каже: «Не тужтесь, відпочиньте». Жінка може почути тільки перше слово, що загрожує розривами й іншими наслідками, так як дитина може різко піти вперед. У цей момент сам чоловік повинен згадати техніку дихання. Вона проста - «по-собачому».
Сценарій
Якби можна було все запланувати... Але розіграти сценарій - це можна. Знову ж таки, я знаю багато історій, коли в день «Х» у машині не було бензину, щоб доїхати до пологового будинку, а сумка не була зібрана. Підготуйтеся заздалегідь і визначте з чоловіком план дій. Мало того, цей самий план добре прописати і повісити на холодильник. Скажімо, за 3 тижні до ПДР він повинен стежити за тим, щоб був повний бак, щоб він знав, де стоїть сумка в пологовий будинок і що насамперед потрібно перевірити наявність документів - паспорта і обмінної карти вагітної. Усе інше в разі потреби можна купити в нічний аптеці при пологовому будинку.
Можна і розіграти сценарій самих пологів. «Я не знав, де мені стати», - каже мій друг, який 3 місяці тому став татом вдруге. Ось саме тому розіграйте сценарій: де стоїть чоловік, що він робить і т.д. Звичайно, у день «Х» усе може бути з точністю навпаки, але знаючи, як повинно бути в ідеалі, він зуміє зорієнтуватися на місці.
А побалакати?
У парі найважливіше - чути і слухати один одного. Налагодити спілкування - ось, що важливо. Розуміти один одного не тільки з півслова, а й півпогляду. Як цього досягти? Практикувати діалоги: один говорить, другий - слухає.
Фото: shutterstock
Читайте також
