Наявність проблем із тазом
Нерідко м'язи тазового дна слабшають після пологів, тому жінка може зіткнутися із такими проблемами:
- Запором
- Частим сечовипусканням
- Болем у попереку
- І навіть дискомфортом при сексі (через 1,5 місяці після пологів)
Втрата волосся
Які б маски під час вагітності жінка не робила, випадання волосся після пологів складно уникнути. Виною всьому гормони. Що робити? Спробувати не травмувати волосся фарбуванням відразу після пологів і збалансовано харчуватися (у раціоні обов'язково повинен бути білок, кальцій і залізо). Через 6 місяців, як правило, випадання волосся припиняється. До речі, жінці після пологів необхідно менше нервувати або ж знати способи боротьби зі стресом.
Діастаз
Діастаз - поділ або розбіжність прямих м'язів живота. Як правило, існує 3 типи:
- 1 тип - невелике розширення білої лінії у пупкової області. Часто трапляється після першої вагітності, але переживати не варто, так як пройде час і жінка поверне дородові форми.
- 2 тип - розбіжність у нижніх відділах із розслабленням бічних м'язів. Як правило, цей тип не вимагає спеціального хірургічного втручання.
- 3 тип - розбіжність м'язів живота, як верхнього, так і нижнього відділів. Часто трапляється і пупкові грижі. У цьому випадку потрібно хірургічне втручання.
Але варто знати, навіть якщо ви виявили перший «нешкідливий» тип діастаза, необхідно звернутися за порадою до лікаря.
Інфекції
Після пологів дуже важливо виконувати всі правила гігієни, які рекомендує лікар, інакше це загрожує інфекціями. Якщо з'явився біль при сечовипусканні, температура, болючість грудей - про всі симптоми повідомляйте лікаря.
Післяпологова депресія
Важливо не плутати післяпологову депресію із втомою. Остання - це як симптом післяпологової депресії.
Часто жінка сама не може розпізнати післяпологову депресію, тому близьким, особливо чоловікові важливо вчасно побачити такі симптоми:
- Плач без об'єктивних причин, занепокоєння, дратівливість
- Небажання піклуватися про дитину на грунті невпевненості у своїх силах
- Порушення сну, коли жінка сильно втомлюється, але при цьому все одно не може спати і повноцінно відпочивати вночі.
Фото: shutterstock
Читайте також
