Мистецтво фотографії прийшло до нас із далекого минулого, і на сьогоднішній день міцно зміцнилося практично у всіх сферах нашого життя. На фотознімках можна відобразити все, починаючи від подій, що відбуваються на роботі і вдома, красивих місць, пам'яток, коханих людей... і навіть їжі, а також, до моментів, які більше не повторяться... Завдяки фотографіям можна повернутися у минуле і згадати найприємніші і чудові моменти в житті.
Чому фотографувати корисно?
Є такий термін «лікування фотографією». Він відомий досить давно, але застосовувати його стали з недавнього часу.
- Фахівці в області психології вважають, що фотографія допомагає вирішити внутрішні проблеми людини. Наприклад, коли людина позує для фото, то цей процес його розкріпачує, допомагає боротися із замкнутістю і комплексами, він стає більш вільним, контактним і може побороти внутрішні страхи. Психологи впевнені, що фототерапія допомагає людині стати впевненішою і твердішою. До того ж, позуючи, людина як би дивиться на себе з боку, і, бачачи в собі якісь «вади», наприклад, здається собі занадто похмурою на фото (а значить, і в реальному житті так само), то він намагається посміхнутися. І в подальшому, згадуючи це фото, людина намагається більше посміхатися, радіти кожній миті, не бути замкнутою - а це вже маленький, але прогрес.
- Або, наприклад, жінка, подивившись на своє фото побачила, що якби не боки на талії, то в цій сукні вона б краще виглядала. І це свого роду стимуляція «бігти» у спортзал. А заняття спортом - це і правильне харчування, і режим дня і т. д., а значить, і гарне здоров'я.
- До речі, щодо фотографування їжі. Тут теж багато плюсів. По-перше, коли людина фотографує свою їжу, то набагато більше отримує задоволення від неї, по-друге, цей процес дозволяє бачити свою порцію. І деякі, дивлячись на свою порцію, намагаються її зменшити, що важливо для фігури, і тим більше, для здоров'я.
- За словами психологів, можна зробити висновок, що планування майбутньої фотографії, а також сам процес і готовий результат, змушує людину почувати себе щасливою і впевненою, жити і творити добро, а також отримувати задоволення від подій, що відбуваються.
- Чому самому фотографувати корисно? Тому що, перш за все, це пізнання світу. Наприклад, фотографуючи природу, людина як би зливається із нею. І якщо до цього він не помічав, що у клена листя різьблене, а у бджоли чорні крила, то процес фотографування дає можливість зануритися у справжню реальність. Або вам стало нудно при відвідуванні, наприклад, музею археології, то взявши камеру або просто смартфон, і зафіксувавши останки тих же давніх тварин, ви переглядаючи вдома, неодмінно заходьте дізнатися побільше про даний експонат.
Фото: shutterstock
Читайте також
