Найчастіше, люди приймають рішення про розлучення як саму крайню міру, коли чаша терпіння обох партнерів вже переповнена сварками, скандалами, образами, і для любові з повагою місця вже не залишилося.
І в цій складній ситуації розриву відносин і розвалу сім'ї дітям, як ніколи, потрібна підтримка з боку тата і мами. Ми вирішили запитати у сімейного психотерапевта Юлії Левківської порад: як діяти батькам, які прийняли рішення про розлучення, щоб зменшити їх стрес і переживання.
Юлія Левківська - сімейний психотерапевт, гештальт-терапевт, коуч в сфері цілепокладання, засновник програми по саморозвитку для жінок HLP, експерт і автор блогу про відносини
Відповідальність за психіку дитини лежить на її батьках, тому їхнє головне завдання в період хворобливих змін - донести інформацію до своєї дитини так, щоб зберегти в її свідомості атмосферу надійності і безпеки.
Як розповісти дитині про розлучення: 4 поради психолога для батьків
Перш ніж почати настільки неприємну, але неминучу розмову, вивчіть 4 рекомендації, які допоможуть зробити розмову про розлучення найбільш м'якою, а саму ситуацію найменш травмуючою.
Захистіть маленьку дитину від непосильних і «великих» турбот
Пам'ятайте про те, що діти не загартовані дорослими проблемами і їхня психіка не в силах витримати складнощі, що існують в дорослому світі. Тому бережіть своє чадо від «непосильної ноші» і намагайтеся не розповідати про свої серйозні справи.
Не дарма ж завданнями дитини є: відповідальне навчання, розвиваючі ігри, веселі розваги з однолітками та інше, а не вирішення складних фінансових та побутових завдань. Тому позбавте малюка від вантажу дорослих проблем і дозвольте йому безтурботно насолоджуватися життям. Звільніть його тендітні плечі від подробиць і деталей розлучення з усіма наслідками, що випливають - сварками, скандалами і розподілом майна.
Про батька/маму говоріть або добре, або ніяк.
Навіть якщо ви ненавидите колишнього партнера всіма фібрами душі і кожною клітинкою тіла, не забувайте, що ця «жахлива» людина - тато чи мама вашої дитинки, яка точно не винна в розбірках дорослих. Ось і не долучайте її в них. Ваш «кіндер» любить батьків однаково, і, не дивлячись ні на що, залишається близькою і рідною людиною для обох із подружжя.
Повірте - їй може бути набагато складніше, ніж вам. Тому пошкодуйте ваше чадо і не шматуйте його психіку нескінченною критикою на адресу колишнього партнера, адже це особисто для вас ця «нехороша людина» скоро стане чужим і далеким, а для вашого чада - на все життя буде рідним і близьким.
Зберігайте для дитини обох батьків заради його сімейного щастя в майбутньому
Не забувайте, що кожен з нас «грає» безліч ролей у своєму житті, і нездатність впоратися з якоюсь однією, не ставить хрест на інший.
Наприклад, людина може бути одночасно непрофесійним співробітником на роботі і класним другом в компанії, який завжди підтримає і дасть потрібну пораду. Ось і ваш колишній партнер може бути «стервою-дружиною» і при цьому люблячою матір'ю, або «чоловіком-козлом» і турботливим батьком одночасно.
І мама, і тато є головними архетипами чоловіки і жінки для дитини і саме їх моделі поведінки копіюють і беруть в приклад діти, транслюючи схожий сценарій надалі в свою сім'ю.
Коли з життя дитини зникає одна з головних складових, це тягне за собою серйозні проблеми в її майбутньому особистому житті: недовіра до протилежної статі, неможливість створення близьких і довірчих відносин з коханою людиною, складність у вираженні своїх почуттів, притягання в своє життя відсторонених і холодних партнерів ...
Саме від вас, як від батьків, найбільшою мірою залежить і щастя вашого чада в майбутньому, і якщо ви одного разу через свій егоїзм заберете у нього близьку людину, це щастя стане практично неможливим.
Не маніпулюйте своїм чоловіком / дружиною за допомогою дітей.
Запам'ятайте, дитина - не зброя, і не інструмент для помсти, а людина, яка хоче, щоб її любили дві важливих для неї людини.
І для того, щоб після розлучення батьків картинка світу вашого чада не завалилася, в ній повинні залишитися турбота, трепет і увага обох батьків.
Ви не в праві відібрати у нього спілкування з батьком / матір'ю для того, щоб якось вплинути на свого колишнього партнера. Ніколи не забувайте про те, що маніпуляції погано позначаться, в першу чергу на дитині, адже її дитяча психіка, на відміну від вашої, несформована, тендітна і вразлива. В результаті «війни» між мамою і татом переможців не буде, а ось дитина точно може стати жертвою обставин.
---
Якщо підвести підсумок, то насправді, розлучення - це в будь-якому випадку стрес для всіх членів сім'ї: і для дорослих, і для маленьких. Батькам дуже важливо усвідомлювати те, що діти бачать цей світ егоцентрично (все, що трапляється навколо мене, відбувається через мене, будь то щось добре чи погане), тому вони переживають глобальні зміни набагато болючіше і інтенсивніше, ніж дорослі.
Тому перше завдання тата й мами - пам'ятати про те, що розлучення - це справа дорослих, а не дітей.
Другим завданням - є по-максимуму захистити і вберегти своє чадо від хворобливих наслідків складних змін, зберігаючи навколо нього атмосферу турботи, уваги і любові обох батьків.
Фото: Юлія Левківська, depositphotos.com
Читайте також
