Помічали ви за собою це чи ні, але дуже багато з нас вибачаються занадто часто. Особливо молоді мами з маленькими дітьми.
«Вибачте, у мене вдома безлад».
«Вибачте, я так втомилася».
«Вибачте, можу я поставити вам питання?».
"Вибач що турбую".
«Вибач, що весь час говорю про дитину».
Звичайно, є ситуації, коли вибачення виправдані. Якщо ваша дитина щось зламала або випадково розбила, зачепила. У ситуації, коли це вимагають певні правила пристойності. Але, здається, ми вибачаємося набагато частіше.
Чому потрібно перестати вибачатися
Причина, через яку нам так важливо, щоб ми зав'язали з необгрунтованим «вибачте» - це те, що ці слова посилають іншим повідомлення про те, що ми повинні відчувати себе погано про себе за якісь погані речі, наприклад, що наділи штани для йоги в гості, або за те, що діти сьогодні запатлані, тому що не хотіли розчісуватися. У мам зазвичай досить проблем, щоб переживати, без цих дурних виправдань!
Вибачаючись за все, ми також посилаємо погані повідомлення нашим дітям, особливо якщо ми вибачаємося за них. Як часто буває: «Вибачте, вона ніколи не перестає говорити». «Вибачте, що дитина все чіпає» (якщо вона маленька).
Так чому ми це робимо?
Можливо, ми просто ввічливі. Або ми хочемо, щоб ми подобалися іншим. Але насправді вибачаючись, ми показуємо свою незахищеність і беремо на себе якусь провину, і це не викликає симпатії у інших.
Було б набагато ефективніше замінити «Прошу вибачення» на «Спасибі». Як у «спасибі» за те, що не будеш судити мене, якщо моя дитина базікає без зупинок, або «спасибі, що вас не лякає безлад у моєму домі», «спасибі, що не звертаєш увагу на мій зовнішній вигляд».
Фото: shutterstock
Читайте також
