Сон младенца - важное условие его здорового развития. Новорожденный должен спать примерно 17-18 часов в сутки, а к трем месяцам – по 15 часов. После родов наступает четвертый триместр беременности, который продлится до 3 месяцев жизни малыша. Это время адаптации. Новорожденный привыкает к «неидеальному» миру: запахи, звуки, одежда – все новое.
Плач – это возможность ребенка общаться с родителями: если он плачет, значит, ему что-то не нравится и маме и папе нужно разгадать этот ребус.
7 способов помочь новорожденному уснуть
На новорожденного ритуалы, такие как купание, могут не действовать. Он пока учится различать день и ночь.
Укачивание
В утробе малыш постоянно находился в «укачивающем» состоянии. Даже, когда будущая мама неспешно гуляла по парку и переворачивалась с бока на бок. Если новорожденный не может уснуть, укачивайте его. Можно использовать помощник родителей – укачивающий центр, но дело в том, что не всем новорожденным это чудо-техники нравится. Лучше всего – мамины или папины объятия.
Свет, звук и запахи
Первые недели жизни – поиск родителями идеальных вариантов для сна малыша. Новорожденного могут раздражать слишком резкие звуки, запахи и свет. Попробуйте приглушить свет и выключить телевизор. Бывает и так, что малыш отвлекается, когда мама с кем-то другим разговаривает и не обращает на него внимание. Кормите новорожденного в тишине или тихо-тихо говорите с ним.
Устранить газы
Еще одна причина, по которой новорожденный не может уснуть – газы. Малыш дуется, поджимает ножки и пытается сходить «по-большому». Устраните газики и сон придет. Можно делать массаж животика по часовой стрелке, а потом поджимать ножки к животику. 
Покормить
Даже взрослые не могут уснуть, когда голодны. Новорожденного рекомендуют кормить по требованию, не выдерживая режим в 3-3.5 часа. Захотел кушать – приложили к груди.
Прогулка на улице
Новорожденные очень хорошо спят на свежем воздухе. Одевайте малыша теплее и отправляйтесь в ближайший парк. Минимум час сна на свежем воздухе обеспечен. Правда, на летних малышей этот прием может не подействовать.
Уютное место для сна
Малыш все 9 месяцев провел в самом уютном месте – утробе, где тесно, но хорошо. Теперь в нашем «неидеальном» мире нужно создать уютное место для сна. Кроватка может оказаться огромной для малыша, поэтому заверните его в конвертик, условно создав утробу.
Пеленание
Нет, не тугое, а легкое. Заверните новорождённого в виде «бурито» (смотреть - мексиканское блюдо). Бывает так, что новорожденный сам себя будит ручками.
Фото: depositphotos.com
Читайте также
