Про міфи, які стосуються грудного вигодовування, розповідається на сайті Міністерства охорони здоров’я України. Можливо, ознайомлення з цією інформацією допоможе тобі чи близьким тобі жінкам правильно та безболісно налагодити процес годування маляти груддю.
МІФ 1: Грудне вигодовування – це боляче
Годувати грудьми може бути боляче для жінки лише на початку, коли її соски ще дуже ніжні. До того ж, щоб запобігти болю, вона повинна знати, як правильно прикладати дитину до грудей.
Ознаки правильного прикладання дитини до грудей:
- підборіддя дитини торкається грудей;
- рот дитини широко відкритий;
- нижня губа дитини вивернута назовні;
- дитина більше захоплює нижню частину ареоли.
МІФ 2: Жінка з маленьким розміром грудей не зможе годувати
Форма і розмір грудей не впливають на процес лактації. Оцінити якість і достатність лактації неможливо «на око». Висновки можна робити лише з огляду на самопочуття дитини: якщо малюк здоровий, веселий, вивчає світ, набирає вагу, йому вистачає молока.
МІФ 3: Дитину треба підгодовувати у перші дні після народження, поки молока не виробилось достатньо
З першої години життя і в перші дні після народження дитина, прикладаючись до грудей, отримує молозиво. Молозиво – це потужний захист від хвороб. Воно унікальне за складом і дає найбільшу користь для здоров'я дитини. У ньому багато антитіл для захисту дитини від захворювань. Не потрібно давати дитині в ці дні суміш або воду: молозива має бути мало, маленький обсяг дає час адаптуватися незрілим ниркам новонародженого і травній системі.
МІФ 4: Молоко – це їжа, дитині треба давати пити воду
Немовлятам у віці до 6 місяців вода не потрібна, навіть у спекотному кліматі. Якщо поїти немовлят водою, це піддає їх ризику діареї і недоїдання. Вода може бути забруднена і стати причиною інфекційних захворювань у немовлят. Грудне молоко втамовує спрагу. Воно більш ніж на 80% складається з води, особливо молоко, яке надходить на початку кожного годування. Тому в перші 6 місяців життя малюку не потрібно давати воду, сік або чай – навіть у спекотну або холодну погоду. Якщо дитина отримує інші напої, вона буде пити менше грудного молока. Це може вплинути на імунітет дитини і збільшити ймовірність хвороби.
МІФ 5: Упродовж усього періоду грудного вигодовування мама має дотримуватися суворої дієти
Харчування мами має бути різноманітним і повноцінним. Варто уникати лише тих продуктів, які викликають реакції у когось із членів родини (наприклад, споживання горіхів провокують алергічні реакції у батька). Крім цього ніяких особливих обмежень немає.
Жінка, яка годує грудьми, досить швидко втрачає зайві кілограми. Для цього не варто сідати на спеціальну дієту.
МІФ 6: Необхідно готувати молочні залози до грудного вигодовування
Насправді ніяких особливих процедур перед годуванням дитини проводити не треба – достатньо дотримуватися звичайної гігієни. Важливо мити руки перед вигодовуванням дитини, а от мити груди перед кожним вигодовуванням потреби немає. Щоб не з'являлися тріщини, дотримуйтесь найважливішої умови – правильно прикладайте дитину до грудей.
МІФ 7: У грудному вигодовуванні важливо дотримуватись режиму – з перервами щонайменше 3 години
Для найкращого захисту дитини, фахівці ВООЗ рекомендують розпочати годування впродовж першої години після народження, а потім годувати дитину за вимогою, а не за графіком.
Бажаємо тобі та твоїй дитині задоволення від процесу грудного вигодовування.
