Считается, что начинать прикорм лучше с овощей или кашек, а потом можно постепенно добавлять мясо.
Когда можно начинать кормить ребенка мясом?
Мясо в настоящее время рекомендуется в качестве одного из вариантов первой пищи для детей, особенно для детей на грудном вскармливании. Многие педиатрические органы, в том числе в Канаде, ЕС и Великобритании, рекомендуют мясо в качестве одного из первых твердых продуктов питания ребенка. Вы можете попробовать дать мясо ребенку в возрасте от 6 до 8 месяцев, в зависимости от рекомендаций вашего педиатра.
Введение мясного прикорма поможет ребенку получить больше железа, цинка, а также белка. Добавление мяса в рацион в то время, когда запасы железа у ребенка истощаются, поможет обеспечить стабильный поток гем железа. Мясо богато этой формой железа, которая наиболее легко усваивается.
Какое мясо выбрать для маленького ребенка?
Лучше начать прикорм с гипоаллергенного мяса. Это может быть птица - курица или индейка, кролик или говядина. Конечно, обязательно обращать внимание на качество и свежесть мяса.
В какой лучший способ приготовить мясо для моего ребенка?
Вы можете выбрать готовые мясные пюре в баночка либо приготовить мясо самостоятельно. Если вы не уверены в качестве мяса, тогда лучше выбрать качественный готовый продукт. Если мясо в порядке, приготовьте пюре самостоятельно.
Как приготовить мясное пюре для прикорма?
- Хорошо промойте мясо, отрежьте небольшой кусочек.
- Вырежьте жир и жилистые части.
- Положите мясо в кастрюлю с холодной фильтрованной водой.
- Пусть мясо варится в кипящей воде 5 минут, далее ее нужно слить.
- Залейте мясо новой водой.
- Варите мясо до готовности на медленном огне(индейку, телятину и ягнятину до готовности надо варить час-полтора).
- Периодически доливайте воду, так она будет выкипать.
- Нарежьте готовое мясо на кусочки, взбейте его блендером.
- Чтобы добиться более мягкой консистенции, можно добавить пару ложек овощного бульона.
- Солить и добавлять в мясо специи маленьким детям не нужно.
Как вводить мясной прикорм
Начинайте с половинки чайной ложки мясного пюре. Если все впорядке, через неделю можно увеличить порцию. Далее комбинируйте овощное пюре с мясным, согласно таблице прикорма, о которой вы можете узнать у вашего педиатра.
Какой прикорм вводят первым в разных странах Европы, читайте в статье.
фото:depositphotos
Читайте также
