Другие названия этого странного явления – снохождение, сомнамбулизм, оно классифицируется как расстройство сна из серии парасомний (сюда же относят бруксизм, ночные ужасы и другие). Снохождение может происходить в любом возрасте с разной частотой повторяемости эпизодов, однако детский сомнамбулизм обычно проходит с возрастом.
Достоверной причины, вызывающей лунатизм, ученые пока не знают, однако, есть несколько достаточно убедительных версий – незрелость нервной системы, нервное возбуждение в течение дня, сильная усталость, нарушения в фазе медленного сна. Также считается, что склонность к сомнамбулизму может быть наследственной.
Детский лунатизм имеет некоторые особенности:
- Чаще эпизоды снохождения случаются в возрасте от 4 до 9 лет
- Обычно ребенок встает через 1-2 часа после засыпания
- Продолжительность эпизода лунатизма обычно длятся от 5 до 15 минут
- Ребёнок не помнит о своих ночных приключениях после просыпания.
Специалист в области психиатрии, психотерапии и медицинской психологии Олег Чабан рассказал о детском лунатизме в интервью медицинской экспертке ЮНИСЕФ Екатерине Булавиновой.
Лунатизм у ребенка – это проявление чувствительности его мозга, но ни в коем случае не патология. Как правило, мы говорим об определенной функции головного мозга, которая может находиться в состоянии минимальной мозговой дисфункции.
Эксперт отмечает – лунатизм не является патологией, однако стоит обратить внимание на возможные триггеры его возникновения и постараться их минимизировать – это чрезмерное возбуждение в течение дня, эмоциональная перегрузка ребенка. Следует также вспомнить – были ли эпизоды лунатизма у близких родственников (мамы или папы) и когда они прекратились. Это поможет немного успокоиться и подождать, когда все пройдет.
Хотя детский лунатизм – это не патология, все же стоит быть настороженным, потому что сомнамбулизм, если он не проходит длительное время и создает другие проблемы, доставляет неудобства и тревожит родителей, обязательно нужно обращаться к врачу и проводить обследование. В первую очередь это энцефалография головного мозга, разговор с детским неврологом и прочее.
Что делать, когда ребенок ходит ночью, а чего не стоит
Поскольку лунатизм достаточно распространено, уже существуют определенные правила поведения в случае снохождения ребенка.
- Следите, чтобы ребенок не травмировался, не упал, не подходил к окнам и дверям
- Мягко и бережно направляйте малыша в сторону его кроватки
- Разговаривать с ребенком, находящемся в таком состоянии смысла нет – он не услышит и не поймет, потому что все еще спит. Пусть вас не вводят в заблуждение открытые глаза малыша и способность разговаривать. Однако, если удержаться не можете, говорите тихо и медленно.
- Пытаться разбудить ходящего во сне ребенка не стоит, как не надо и пугать его громкими звуками и криками.
- Ну и, конечно, нет никакого смысла ругать малыша, потому что ребенок свое состояние не контролирует (как и взрослые, кстати).
По наблюдениям врачей, эпизоды детского снохождения с возрастом уменьшаются, а к 14 годам обычно и вовсе проходят.
Читайте также
