Истерика – это нормальное проявление эмоций для ребенка. И чем меньше он, тем чаще она случается, потому что малыш еще учиться справляться со своими чувствами. Как правильно взаимодействовать с ребенком во время истерики на online-платформе Освитория рассказывает психолог Марина Бабушкина. По ее словам, в первую очередь нужно справиться со своими негативными эмоциями в ответ на детский плач. И лишь успокоившись, постараться успокоить и свое чадо.
Что делать с ребенком в истерике?
Практические советы по борьбе с детской истерикой простые, но действенные:
- Сначала успокойся сама. Для этого можно подышать, закрыть и открыть глаза, походить из стороны в сторону, мысленно посчитать до 10-ти.
- Присядь к ребенку, чтобы оказаться с ним на одном уровне. Так он поймет, что ты хочешь поговорить с ним на равных, а не с позиции силы и авторитета.
- В паузе между плачем поговори о чувствах ребенка: попробуй выяснить, почему он так расстроился?
- Просто будь рядом без каких-либо действий, пока пик истерики не пройдет.
- Не реагируй на крики и требования ребенка. Но при этом обеспечь тактильный контакт: гладь по голове, обними, когда он это разрешит сделать, держи за руку.
- Когда истерика пройдет, с детьми постарше, которые уже способны слушать и слышать, нужно обсудить, почему не вышло унять свои эмоции. Но лучше завести этот разговор не сразу после плача, а через час-два, или перед сном.
Что не помогает?
Как ни банально это звучит, ответный крик и агрессия не помогут. Они только усугубят ситуацию. Также не поможет, если ты будешь запрещать ребенку плакать, или же будешь обесценивать то, из-за чего он истерит (например, «это все неважно», «ничего такого не случилось», «это не стоит твоих слез»). В таком случае ребенок будет чувствовать, что его жизнь никчемна, а проблемы неважны.
Не поможет и наказание за истерику. Регулярные же наказания приведут лишь к тому, что ребенок со временем закроется от тебя, и ваш контакт будет нарушен.
Когда нужно к психологу?
Бывают ситуации, когда истерики ребенка – это повод обратиться к детскому психологу. Тревожные звоночки могут быть такими:
- Во время истерики ребенок бьет себя или окружающих.
- Плач продолжается более получаса.
- Истерики случаются по нескольку раз за день.
- Со временем количество ежедневных истерик увеличивается.
Если в твоей семье нет ничего из вышеперечисленного, не паникуй и постарайся не расстраиваться. Детские слезы и крики выдержать тяжело, но на то мы и взрослые, чтобы держать себя в руках и приходить на помощь детям. А во время истерики они очень в нас нуждаются, хоть и не осознают и не признают этого.
