Почти каждая мама сталкивалась с ситуацией: ребенок заболел, потерял аппетит, а ты с тревогой пытаешься накормить его хотя бы несколькими ложками супа. В этот момент может показаться, что без еды сил на выздоровление не хватит. На самом деле, все наоборот: организм ребенка во время болезни сосредотачивается на борьбе с инфекцией, а не на переваривании пищи. И когда мы пытаемся «заставить поесть», то часто только вредим.
Почему во время болезни пропадает аппетит
Отсутствие желания есть у больного – защитная реакция организма. Все его силы теперь направлены на борьбу с недугом и тратить энергию на переработку пищи только мешает. Добавьте сюда температуру, тошноту, неприятные ощущения в горле или желудке – и даже мысль о еде становится неприятной. Это естественный защитный механизм, и он не свидетельствует о опасном, если ребенок пьет достаточно жидкости и постепенно начинает чувствовать себя лучше.
Как помочь болеющему ребенку
Самая важная задача родителей — не накормить любой ценой, а позаботиться о комфорте и поддержать организм в его собственном ритме.
Детские врачи советуют прежде всего следить за тем, чтобы ребенок достаточно пил: вода, травяные чаи, компоты или бульоны помогают избежать обезвоживания. Если ребенок соглашается есть – это должно быть что-то легкое для усвоения – овощные супы, каши на воде, пюре, йогурт. И не обязательно сразу давать большую порцию: лучше небольшими кусочками несколько раз в день, если ребенок сам изъявит желание.
Известный педиатр Евгений Комаровский отмечает: «Попытки насильственного кормления совершенно недопустимы». По его словам, ребенок имеет право отказаться от еды, когда плохо себя чувствует. Задача родителей – сохранить спокойствие и дождаться момента, когда аппетит постепенно вернется (Комаровский, Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников).
Чего следует избегать, когда ребенок болеет
Во время болезни лучше не предлагать жирных или острых блюд, создающих излишнюю нагрузку на желудок. Не следует давать газированные напитки, концентрированные соки и сладости – они могут вызвать еще больше дискомфорта. И главное — не превращать пищу в способ контроля или наказания.
Когда следует обратиться к врачу
Если ребенок отказывается не только от еды, но и от питья, становится очень вялым, губы и сухие слизистые — это может быть признаком обезвоживания, и в таком случае обязательно нужно обратиться к педиатру. Врачебная консультация необходима и тогда, когда высокая температура держится дольше двух дней, появляется непрерывная рвота или диарея.
Отсутствие аппетита во время болезни – нормальная реакция организма. Ребенку нужны не большие порции супа «через силу», а отдых, жидкость и ваша поддержка. Доверяй телу малыша — оно знает, когда пора снова есть.
Источники:
UNICEF. Feeding sick children
American Academy of Pediatrics / EatRight. Feeding children when they are sick
Haldimand-Norfolk Health Unit. Feeding a Sick Child
Читайте также
