Если тебе трудно общаться с ребенком-подростком, помни, ты не одна такая. Это довольно распространенная проблема, хотя от этого на самом деле не легче. О том, как можно облегчить общение с подростками, поделилась своими мыслями известная детская психолог Светлана Ройз.
Советы по общению с подростками от Светланы Ройз
- На любые сложные темы начинай говорить только тогда, когда чувствуешь опору, то есть когда чувствуешь себя уверенно. Проверь, насколько ровно ты дышишь, насколько устойчивая у тебя поза.
- Не принимайте злость, обесценивание, сопротивление и т.п. на свой счет. Иногда подросток просто не может общаться по-другому, хотя ему потом и плохо от этого.
- Поставь себе вопрос: с чем я сейчас в контакте? Со своей злостью, нереализованной потребностью в чем-то или же с ребенком? Постарайся обращаться не к «внешнему проявлению» вреднюги, а создай образ потенциала ребенка.
- Если что-то идет не так, говори только о том, что видишь. Максимально конкретно. (Буквально: «я вижу, что в комнате беспорядок» вместо «ты никогда за собой не убираешь»).
- Поставь себе вопрос: как я сегодня о себе позаботилась? Начинай сложные разговоры после того, как что-то сделаешь для себя. Обычно больше всего трудностей с детьми именно в те дни, когда заботы о себе не было вовсе.
Добрых взросления детям, а нам – заботы и сил.
По материалам Светланы Ройз
