Современные мамы умело совмещают материнство и карьеру. Правда, зачастую приходится чем-то жертвовать. Конечно же, сном или приемом пищи. Мама не позавтракает, но соберет ребенка в садик, не поспит, то в срок закончит проект…

Но ради справедливости, стоит отметить, что в таком ритме у мамы просто нет времени, чтобы сесть, подумать, переосмыслить и что-то поменять. Далее делимся своими проверенными советами.

5 советов, которые упростят маме жизнь

Остановите многозадачность

Многозадачность – это миф. Согласитесь, если  одновременно взяться за 3 дела, то ни одно не будет выполнено на твердую 5. Психологи говорят, что попытка переключаться с одного дела на другое повышает уровень стресса и снижает производительность. Быстрее и лучше результат будет тогда, когда будете действовать по плану: на утро сложные задачи, на послеобеденное время  - те, которые проще. И пишите списки дел, они помогают сосредоточиться.

Не бойтесь просить о помощи

Иногда мамы считают, что являются универсальными солдатами, которые могут справиться со всем и сразу. Вот бы еще научиться быть одновременно в двух местах (признайтесь, мечтали о таком?)

Если вы не успеваете что-то, это не говорит о том, что вы плохая мама, просто в сутках всего 24 часа, а не 27, как хотелось бы. Просите о помощи бабушек и дедушек, разделите обязанности с мужем и подумайте о няне. Для начала можно, чтобы няня помогала 2-3 часа в день. Вы поймете, что теперь появилось время, которое можно потратить на себя.

Ищите способы, чтобы не проводить уйму времени на кухне

Так хочется побаловать и удивить семью новым блюдом. Но, как правило, на приготовление ужина уходит не менее часа. Есть несколько вариантов, как уменьшить это время:

1. Отдавайте предпочтение максимально простым блюдам в духовке.  Запеченные блюда – это вкусно и полезно. Например, возьмите  филе лосося, посолите, поперчите, сбрызните лимонным  соком (10 минут) и отправьте в духовку. Пока рыба будет запекаться, у вас есть 30 минут времени, которое можно провести со своей семьей.  Дополните блюдо овощным салатом, так как готовить его быстро и белок лучше усваивается в сочетании с овощами.
2. Можно заказать готовое блюдо в ресторане либо воспользоваться сервисами доставки продуктов для приготовления. Это удобно: на сайте выбираете блюдо и к вам приезжает доставка с набором ингредиентов и точными порциями для приготовления. К тому же, все продукты помыты/отварены/нарезаны/упакованы. Вам только нужно достать пошаговую инструкцию и следовать ей.

А справиться с грязной посудой поможет посудомоечная машина beko, которая оснащена самыми последними технологиями:

• ProSmart™ Inverter Motor –  подаёт воду в верхнюю и нижнюю корзину посудомоечной машины под разным давлением, что позволяет мыть одновременно хрупкую посуду в верхней корзине и сильнозагрязненную посуду в нижней корзине посудомоечной машины. Благодаря усовершенствованному мотору, посудомоечная машина работает тише, потребляет меньше ресурсов и более долговечна.
• Технология AquaIntense® - дополнительное коромысло с разбрызгивателем в правой части нижней корзины для труднодоступных мест, что улучшает качество мойки.
• Бесшумная работа – уровень шума ниже стандартных норм и составляет 46 ДБ у отдельностоящих и 47 ДБ у встраиваемых посудомоечных машин.

Используйте технику, которая упрощает жизнь

Сколько раз в день вы стираете? А перестирываете, потому что стильная машина и порошок не смогли справиться со своей задачей с первого раза? В современном мире каждая минута на счету, поэтому совсем не хочется тратить время на «повторы». Именно поэтому необходимо приобретать технику, которая будет упрощать жизнь, а не наоборот.

Стиральные машины beko оснащены ProSmart™ Inverter Motor - почти полное отсутствие трения между деталями, в результате чего двигатель работает бесшумно, срок его безупречной службы увеличивается, и электроэнергии на цикл стирки он тратит в два раза меньше.

К тому же, с помощью программы Xpress Super Short ('14) Program  не сильно загрязненное белье можно постирать за всего за 14 минут. Удобно, особенно, если утром пролили кофе на любимую блузку, а впереди важная встреча.

Не стремитесь к кубку «идеальная мать»

Идеально – понятие растяжимое. Для ребенка идеально, чтобы мама была в отличном настроении, могла  найти время на игру с ним, почитала сказку на ночь, чаще обнимала и целовала. Ребенок не заметит пыль на подоконнике, и ему все равно, что кот спит в его кроватке (микробы он может найти и в другом месте), а каша из тарелке размазана по голове и столу. Да он вообще может с пола есть. Правда, мама не разрешает. Говорит, манеры.  Про пол  шутим, конечно.

Эти простые правила помогут упростить жизнь. Пройдет неделя-вторая, и вы заметите, что появилось больше времени и меньше усталости. Если забываете про правила распечатайте и повесьте на самое видное место - холодильник. 

Фото: depositphotos