Исследователи рассказали, что к нам спускается снежный вихрь прямо из Арктики, который и сделает эту зиму самой лютой.

Также ученые отмечают, что холодные зимы ожидаются ближайшие 10 лет. Ну что же, остается тепло одеваться и согреваться вкусными напитками.

5 полезных зимних напитков

Облепиховый чай

Облепиха содержат полный состав мононенасыщенных жирных кислот (омега) и 190 активных биологических соединений в пропорциях идеальных для человека. Такой чай укрепляет иммунитет и служит отличной профилактикой простуды. Для приготовления напитка, ягоды нужно взбить в блендере, добавить черный чай, лимон, листья мяты и залить кипятком. Дать настояться 10-15 минут.

Читайте также: 5 модных пуховиков, уютных как плед

Безалкогольный глинтвейн

Традиционный вариант готовится из вина, а используя виноградный сок, гранатовый, клюквенный, вишневый или смородиновый напиток будет полезен даже для кормящих мам и детей.

Рецепт:

Гранатовый сок – 1 л

Молотый кардамон – 1/3 чайной ложки

Гвоздика – 5 шт.

Корица - 1/2 чайной ложки

Мускатный орех – на кончике ножа

Корень имбиря – 5 г потереть.

Лимон – 2 дольки

Сахар – по вкусу

Сок необходимо немного подогреть, добавить специи  и сахар. Тщательно перемещать и можно пить.

Свекольный кофе

В Австралии появился кофе с добавлением свекольного сока. Это необычно, но очень полезно. 4mama советует попробовать такой напиток, чтобы согреться холодными зимними вечерами. Свекольный кофе нормализует работу ЖКТ, помогает похудеть и укрепить иммунитет.

Рецепт:

Свекла – 1 шт

Вода – 200 мл (можно миндальное молоко)

Сахар и соль – по вкусу

Свеклу необходимо вымыть, обдать крутым кипятком, нарезать кубиками и высушить в духовке при температуре 85 градусов по Цельсию. Далее свеклу нужно немного обжарить на сухой сковороде, охладить и смолить в кофемолке. У вас получится кофейный порошок.

Теперь нужно взять турку, положить 3 чайные ложки свекольного порошка, залить холодной водой, добавить немного соли и сахара.  Напиток должен закипеть дважды.

Керакао

Порошок кэроба по вкусу напоминает порошок какао, однако слаще его и не содержит таких ингредиентов, как теобромин и кофеин, практически не содержит холестерина и жиров, а также не обладает аллергенностью шоколада. Сомнений нети, нужно пробовать этот напиток, когда за окном  идет снег.

Рецепт:

Молоко – 1 л

Кэроб – 2 ст.л.

Вода – 3 ст.л.

Сахар – по вкусу

Соль – щепотка

Ваниль – по вкусу

Кэроб нужно смешать с водой, добавить сахар и соль. Молоко довести до кипения и влить в него кэроб, размешать, снова довести до кипения, добавив ванили.

Масала-чай

Этот напиток смело можно брать с собой в термос. Индийский напиток укрепляет иммунитет и тонизирует, а также помогает проснуться.

Рецепт:

Молоко – 500 мл

Вода – 250 мл

Листовой черный байховый чай – 3 ч.л.

Кардамон – 5 шт.

Корень имбиря – 10 г

Мускатный орех, гвоздика, черный молотый перец – щепотка

Сахар – по вкусу

Молоко нужно смешать с водой и сахаром, поставить на огонь. Как только закипит, добавить корень имбиря и другие специи, а потом и чай. Кипятить 5-7 минут. 

Читайте также: Ура! снег! Где в Киеве покататься на санках?

Фото: depositphotos