Любить кофе есть за что. Этот вкусный и в меру полезный напиток, который бодрит, улучшает состояние организма, приводит в тонус и заряжает энергией. А теперь еще выяснилось, что кофе укрепляет сосуды.
Это установили ученые из Японии, которые в ходе новых экспериментов пришли к выводу, что кофе очень хорошо влияет на улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Только речь идет о крепком, концентрированном кофе, таком как, например, экспрессо. Именно такой кофе с горчинкой расширяет сосуды и укрепляет их. Поэтому если вы не любите крепкий кофе, стоит задуматься и хотя бы изредка потреблять этот напиток.
Читайте также: Диета 16:8 - самый легкий способ похудеть после праздников
Эти выводы ученые подтвердили в ходе эксперимента, в котором приняло участие 27 добровольцев в возрасте от 22 до 30 лет. В течение нескольких дней им давали пить напитки на основе кофеина и без него. Добровольцы не знали, какой кофе они пьют, а ученые тем временем проводили наблюдения.
Перед тем как пить кофе и после его потребления участники эксперимента рассказывали о своих ощущениях, и как изменилось их самочувствие. Выяснилось, что люди, которые пили кофе с кофеином, после употребления чувствовали прилив сил и энергии, а те, кто потреблял кофе без кофеина, особых изменений в своем состоянии не почувствовали.
Читайте также: Ах вот оно что: как размер пузырьков влияет на вкус шампанского?
Кроме этого ученые после эксперимента провели и исследование сосудов. У людей, которые пили кофе с кофеином, сосуды расширились, и приток крови был выше, чем у другой группы, которые пили кофе без кофеина. Но такой эффект держится недолго. Уже спустя 75 минут после эксперимента показатели у людей, которые выпили крепкий кофе с кофеином, вернулись к своим первоначальным значениям. Но это не значит, что нужно пить кофе как можно больше. Ведь переизбыток этого напитка в организме может вызвать и негативный эффект.
Фото: depositphotos
