Любити каву є за що. Цей смачний і в міру корисний напій, який бадьорить, покращує стан організму, приводить у тонус і заряджає енергією. А тепер ще з'ясувалося, що кава зміцнює судини.
Це встановили вчені з Японії, які в ході нових експериментів прийшли до висновку, що кава дуже добре впливає на поліпшення роботи серцево-судинної системи. Тільки мова йде про міцну, концентровану каву, таку як, наприклад, еспресо. Саме така кава з гірчинкою розширює судини і зміцнює їх. Тому якщо ви не любите міцну каву, варто задуматися і хоча б зрідка споживати цей напій.
Читайте також: Дієта 16: 8 - найлегший спосіб схуднути після свят
Ці висновки вчені підтвердили в ході експерименту, у якому взяло участь 27добровольців у віці від 22 до 30 років. Протягом декількох днів їм давали пити напої на основі кофеїну і без нього. Добровольці не знали, яку каву вони п'ють, а вчені тим часом проводили спостереження.
Перед тим як пити каву і після його споживання учасники експерименту розповідали про свої відчуття, і як змінилося їхнє самопочуття. З'ясувалося, що люди, які пили каву з кофеїном, після вживання відчували приплив сил і енергії, а ті, хто споживав каву без кофеїну, особливих змін у своєму стані не відчули.
Читайте також: Ах ось воно що: як розмір бульбашок впливає на смак шампанського?
Крім цього вчені після експерименту провели й дослідження судин. У людей, які пили каву з кофеїном, судини розширилися, і приплив крові був вище, ніж у іншої групи, які пили каву без кофеїну. Але такий ефект тримається недовго. Вже через 75 хвилин після експерименту показники у людей, які випили міцну каву з кофеїном, повернулися до своїх початкового стану. Але це не означає, що потрібно пити каву якомога більше. Адже надлишок цього напою в організмі може викликати й негативний ефект.
Фото: depositphotos
