Хотя праздничные дни дарят нам много положительных эмоций, именно в это время организм испытывает колоссальный стресс. И это неудивительно, ведь мы сами лишаем его полноценного сна, заставляя работать в усиленном режиме.

Читайте также: Чем угощать на Старый Новый год: 5 вкусных праздничных рецептов

Что касается алкоголя, то в первую очередь его влияние сказывается на работе печени. Из-за резкого изменения режима орган просто не в состоянии справляться со своими функциями. Таким образом, может возникнуть интоксикация организма, с последствиями которой вы будете бороться уже после праздничного застолья.

Кроме этого, употребление алкоголя может спровоцировать обострение хронических недугов. Поэтому, прежде, чем увлекаться спиртным, убедитесь в том, что это не навредит вашему здоровью.

Читайте также: ТОП-7 трендов в питании, которые будут актуальны в этом году

Если вы все же планируете употреблять спиртное, постарайтесь максимально нейтрализовать его воздействие на организм. Например, ешьте больше продуктов, которые минимизируют его влияние на органы и системы. К таким блюдам можно отнести нежирное мясо (индейка, телятина), всевозможные соленья, запеченные овощи и оливки. Кроме этого, не следует запивать алкогольные напитки газировкой. В данном случае вы только ускорите процесс всасывания алкоголя организмом.

Фото: depositphotos